除了教授眾人的課程，得從九九乘法表開始以外，柘村的冬訓還是比較令楊帆滿意的。
溶洞空間有限，進行不了什麼大運動量的特訓，所以訓練主要分成兩種方式，一種是互相切磋的實戰對抗，一種是幹打人或者幹捱打不還手提高身體強度的專項特訓。
每樣每天約三小時，晚飯後以dkp積分做壓的擂臺賽不計算在內。
男人天生對力量痴迷，就算是宅男也不例外，自從穿越進這具軀體，這種訓練就是楊帆夢寐以求的，以前只是沒有條件罷了。
而他的實力，也提升的飛快……
村裡超過11歲且16歲未滿，因為天賦不足沒有機會進入山都學院學習的半大孩子統共有八個，只花了一刻鐘，楊帆就打敗了最弱的兩個，將對手的年齡提升到了12歲。
又花了半小時，他成功突破12歲進入13歲檔，當第一天訓練結束，他的實力，已經停在了14歲水平上。
柘村14歲孩子的力量體格，跟他這發育不良的16歲半成年人相比差相彷彿，而這，也便是身體前主人的原始水平。
村裡沒人意識到這種進步是從有到無的提升，還以為這僅僅是楊帆的身體記憶逐漸恢復的結果。
事實上，這的確是一種經驗復甦，不過不是源於這具身體本能的，而是……源自二十五世紀的虛擬網遊中的。
雖然手無縛雞之力，楊帆並非沒有打架經驗。
高科技時代最大的好處，就是可以讓人做到很多憑自己的力量原本做不到的事，就算聾子瞎子都能通過直接刺激神經聽到聲音看到影像，楊帆這種自然也有解決辦法。
事實上，楊帆不僅沉迷於網路遊戲，實力還相當出眾，在某幾款格鬥遊戲當中，排名甚至是世界級的。
只要是，還存在某種既定信念的宅男，在其日復一日一成不變的生活表象背後，總會掩藏著驚人的能量，就好像地殼中的岩漿，只要找到機會，就會驚天動地的噴薄而出。
今天僅僅是個開始，通過這天的訓練，楊帆讓自己的意識漸漸習慣了這具軀體，習慣了軀體的力量、身高、腿臂長度、發力模式等等等等。
接下來，他還要憑藉自己的經驗，逐步修正軀體的習慣動作，修正因習慣動作導致的肌肉不平衡發育，還有由此引發的神經反射方面的誤差。
他要逐步與這具軀體合而為一，直到達到百分百的掌控，可以讓自己的所有動作，都維持在一定精度之內，才算是完成了融合的第一步。
這就好像虛擬格鬥之前，同樣需要花費時間適應角色資料和腦維控制儀一樣，無法做到對自己的完全控制，就無法掌握成與敗間的距離，這就是高手與低手的區別。
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