七支坐法的靜姿，必須將頭頂端正，大腦稍微靠後，以使腦下垂體不受壓迫而恢復正常。因此腦下垂體內分泌的均衡活動使影響淋巴腺、甲狀腺，而至於腎上腺等恢復健康的作用。其次，下顎稍微向後收壓，可使左右兩大動脈管輸送血液到腦部去的工作緩慢；可以減輕腦神經的緊張與思慮，對於血壓有恢復正常的功效。其他有關間腦和眼、耳、口、鼻等的細節；在此不盡詳說。作者「南懷瑾」的其他小說 《老子他說》《老子他說全文》《圓覺經略說》《南懷瑾：正道的謀略》《南懷瑾：中國有文化》《南懷瑾：人生無真相》