早上吃過早餐，跟著羅伊來到後山，繼續著昨天的訓練。
但維爾驚奇的發現，只是過了一晚上的時間。他真的剋制了自己的本能，高興了好半天，還認為自己天賦異稟。
不過羅伊淡淡的告訴他。這是正常現象，因為這並不是個很難的訓練，經過一晚上的適應，身體已經克服了本能。
所以羅伊今天拿的不是木劍，而是了兩把竹劍，遞給維爾一把，讓他全力向自己攻擊。
昨天被羅伊揍了一下午的維爾當然不會客氣。
拿著竹劍，毫無章法的對著羅伊一頓亂劈，羅伊輕鬆的格擋的幾下，用竹劍，對著維爾的額頭一敲。
邦，接著就是維爾一聲慘叫，捂著額頭，疼的不能自我。
羅伊點了點頭，說了句：「不錯，沒閉眼。可以做其他的修煉了。」
維爾怒視羅伊。
「你讓我對你攻擊就這個目的？你就不能提前給我說一聲，讓我點心理準備。」
「讓你有心裡準備？那還叫什麼測試，別廢話，接下來我教你正確的握劍姿勢，和正確的劈砍，格擋，突刺的各種動作，以後你每天上午大半的時間，就訓練這些動作，不及格，下午繼續。」隨後就開始給維爾講述各種劍術知識，腳步，發力技巧。
維爾看了羅伊的握劍姿勢後，並沒有馬上就照做，而對著羅伊擺了個等一下的手勢，就飛快的向劍館跑去。
羅伊一頭霧水的看著跑遠的維爾，不知道這小子搞什麼，沒一會維爾就又跑了回來，而且雙手個拿著一把竹劍。調侃道。
「看不出你小子還想做個雙刀的劍士，雙刀流劍士雖然不錯，但是劍的力量可要比單刀小了不少，你可要想好了。」
「雙刀，才是男人的浪漫。」說了讓羅伊不明所以的話，就開始學習握劍姿勢。
經過羅伊一上午講解加嘲諷，和手上不時向維爾身上招呼的竹劍幫忙，維爾基本掌握了幾種基本技巧。
羅伊告訴維爾，學習這幾個動作並不難，難的是行成肌肉的記憶，和以後戰鬥時的變通。
經過倆人的一致同意，中午又和羅伊來到昨天的餐館，因為這個的味道真的不錯。
點菜時。維爾發現羅伊對酒水那頁選單情有獨鍾，就問了下要不要來點酒。
羅伊嚴詞拒絕了，說下午還要訓練維爾，不能喝酒。
認識羅伊兩天，維爾還是第一次在羅伊臉上看到怎麼嚴肅的表情，搞定維爾一直錯愕，隨機想到，看來是個有故事的人啊。
飯後回到後山，這次羅伊沒有讓維爾繼續跑到昏倒，而是帶他走帶劍館的附近，維爾才發現，原來劍館後面放著各種訓練器材。
羅伊依次給維爾介紹各種器材的作用，就讓維爾開始鍛鍊起來。
先是鍛鍊臂力，每個劍士臂力都是必須的，然後就是平衡力，然後胸肌，依次向下。
「每個劍士，臂力一定要出色，但是光有臂力是不行的，還要有平衡感，和全身整體的力量，單單是鍛鍊臂力的劍士，是沒有前途的。」羅伊一邊說著，一邊幫維爾矯正不規範的動作。
維爾感覺今天的鍛鍊，真是格外的輕鬆，完全沒有昨天那種虛脫的感覺，看來‘雷刺法’回覆疲勞還是很有效的，一邊想著，一邊更努力的訓練起來。
羅伊也看的吃驚，這小子昨天還累的死去活來，今天怎麼就生龍活虎的，看來很有天賦啊，就繼續加大了訓練的量，在維爾跑步的時候，還給他加上的負重，雙腿個五公斤。
在高強度的訓練中，維爾感覺自己的身體在變強，不是錯覺，而是確確實實的在變強，'雷刺法'平時對身體的好處不是很強，但是訓練的時候，很大程度的提供了訓練的效果。
維爾模糊的感覺，自己訓練效果要比昨天好上三倍。
這是什麼概念，就意為著只要自己不偷懶，訓練成果就是別人的三倍以上。
想到這裡，維爾露出了笑容，總算確確實實的看到了希望了，就算以前再怎麼自信，其實有時心裡還是發虛的。
就在維爾練的正起勁的時候，聽到羅伊喊他回去吃完飯了。
維爾一陣錯愕，這也太快了吧，拿出黑色懷錶看了眼，果然，已經六點多了。
吃過晚飯，想到晚上還要去尼斯那裡學劍，就來到劍館最中間的房間敲了敲們，裡面就傳來一聲，進來吧。
果然尼斯就在這個房間，真不知道平時他在裡面做什麼。進到房間後，維爾想了想，就在尼斯的身前的坐墊上，盤腿坐下。
「師傅，不知道您要給我講什麼，難道要教我什麼高深的招式嗎?」維爾試探的問道。
尼斯看了維爾一眼。
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