柳甜甜撓撓頭，不懂盤膝什麼意思，不過看到江小米坐下後，也學著她的樣子坐下了。「寧靜心神，不要有任何雜念。」
陳楠說話間，站在兩人中央，雙手分別按在她們頭頂上，內力灌下。
培元丹的藥力流經兩人全身，淬鍊筋骨，開拓經脈，清理體內的垃圾，強化體質。
如此持續了十五分鐘左右，陳楠收功。
江小米和柳甜甜也先後睜開了眼睛，長呼了口氣站起身來。
「你們現在也算是入道一重天的修煉者了，感覺到身體裡的內力沒有？」陳楠問道。
江小米點了點頭：「感覺到了。」
柳甜甜撓撓頭，問道：「我好像能感覺到，有些東西在身體裡流動，那就是內力嗎？」
「現在我教你們一套心法，告訴你們該如何控制這些內力。」陳楠說道。
柳甜甜嘻嘻一笑：「幹嘛還要心法啊，我現在就能控制它們啊，不信你看。」
說話間，內力流經手掌，她彎腰抓起地上一顆石頭，用力一握，頓時只聽「啪嚓」一聲，堅硬的石頭在瞬間被她抓的粉碎。
陳楠目瞪口呆：「你……你以前學過心法嗎？」
「沒有啊，我都不知道心法是啥玩意。」柳甜甜滿臉迷糊的搖頭道。
陳楠道：「那你是怎麼控制內力的？」
「它們很聽話啊，我想讓它們在身體裡怎麼執行，它們就怎麼執行。」柳甜甜解釋道。
「這……」
陳楠被震驚了。
不需要心法就能控制內力，他從來沒聽說過這種情況的。
就連他自己，雖然算是修煉奇才了，可是剛練出內力的時候，也是無法完全掌控，需要結合心法才行，可這丫頭……
陳楠只能得出一個結論——天才啊！
這妮子看似笨笨的，可在修煉方面，絕對是個不折不扣的奇才。
江小米在一旁看著，努力的集中心神，想要控制身體裡的內力，可是不論她怎麼使勁，也無法驅使身體裡的內力，更別說是抓碎石頭了。
「為什麼我就辦不到呢，小花痴你到底是怎麼做到的？」江小米鬱悶的問道。
柳甜甜說道：「就是我怎麼想，內力就怎麼動啊，難道你控制不了嗎？」
「我的完全沒反應。」江小米搖頭道。
「好了，不能控制就別勉強了，甜甜這種情況，我也是頭次聽說。」陳楠看了眼她們兩人，說道：「現在我念一篇心法，你們記一下。」
江小米連連點頭：「好好好，楠哥你快說。」
「閉目冥心坐，握固靜思神。叩齒三十六，兩手抱崑崙。左右鳴天鼓，二十四度聞。微擺搖天柱。赤龍攪水津，鼓漱三十六，神水滿口勻。一口分三咽，龍行虎自奔。閉氣搓手熱，背摩……」
「等一下。」
江小米苦著臉，打斷說道：「楠哥，你說簡單點行嗎，我語文沒學好，完全聽不懂。」
柳甜甜也道：「對啊表哥，你這跟唐僧唸經似的，誰聽得懂……」