皇馬更衣室大門門後貼了一張紙條：
1.每天作息時間有規律。
2.每天睡眠時間保證在8－10個小時。
3.睡前2個小時吃晚餐。
4.晚餐要清淡且注意食量。
5.多食用牛奶、沙丁魚、蔬菜和堅果。
6.禁止飲酒、吃甜品和高脂肪食物。
7.不能在飢餓或口渴的情況下睡覺。
8.不能在床上看電視或聽廣播。
9.比賽前要睡午覺。
10.午覺時間不能超過半個小時
朱旭撇了下嘴：「誰貼的？」
馬塞洛幸災樂禍：「卡蘭卡貼的，不過是先生制定的，以後就是我們的軍規，朱旭你的午睡時間要減少一半了。」
「我還以為是不許遲到，不許大力撞門，不許踢門。」朱旭說的很高興。
大家的表情有些不一樣，朱旭覺得心中毛毛的，然後慢慢轉身，一看克里斯蒂亞諾在身後，頓時樂了，跳到機器人身上：「cris，你嚇死我了，我還以為是鳥叔。你們居然敢嚇我！」
c羅身負‘重物’依舊大步向前：「你又做了什麼?」
朱旭跳下來：「曼聯1比6輸給曼城，cris,你沒有什麼事情吧？」他覺得在克里斯蒂亞諾心中，曼聯是很特別的。
克里斯蒂亞諾面朝著櫃子：「2天前的事情，你今天才反應過來？我能有什麼事情？」
朱旭雙手叉腰：「誰說的，我昨天就想說，不是被卡隊嚇到了嗎？昨天回去後，我的推特中，曼聯和曼城的球迷吵了起來，我才再度想起來。」
朱旭的推特非常有中國特色，中國球迷巨多，‘人迷’更多，他們的特性就是有著各自喜歡的球隊，但是卻絕對支援同胞。於是乎，那天比賽之後，
中國曼聯球迷打出口號：跪求，王子殿下駕臨老特拉福德！
中國曼城球迷立刻反駁：曼狗，滾！朱旭要來也是來我城，你們付得起工資嗎？
曼聯球迷大怒：暴發戶，曼聯是豪門，從歷史到現在，曼城算什麼？不要以為有錢就是豪門，贏一場就跳，你們就是個屁，放過就沒有。
中國皇馬球迷此時坐不住：草，yy也要有限度，皇馬即是頂級豪門又有錢，朱旭為什麼要走，我們可是唯一一個9冠俱樂部！這才是底蘊。
朱旭無奈發言：不許吵了！禁止同胞‘互相殘殺’！