讓人心懷希望與美好地活著，可以抵擋一切灰暗。

1.

別把幸福想得太遙遠，它有時，只是一低頭的距離。低頭，你看見親人的笑臉，你看見朋友的笑臉，你看見，一朵花開了，一棵草綠了；別把幸福想得太複雜，它有時，只是一杯暖茶的相伴，一頓飯菜的守望，一句問候的抵達。這一些，你輕易都能做到。

2.

過多的嫉恨別人，將會丟失你自己。與其花大量時間去關注你的「敵人」去尋他（她）的破綻好攻擊他（她）莫如轉過身來關注你自己。努力一下，再努力一下，你或許比他（她）更優秀。想想吧，一生中，你若總在嫉恨別人，糊塗地就把這人生過完了，你的人生，活得將是多麼憋屈！

3.

永遠別嫌棄老年人的愚笨，別埋怨老年人的絮叨，別嘲笑老年人的遲緩與衰老。如果可能，儘量彎下你的腰，傾聽他們，儘量寬容地送上你的微笑和鼓勵。因為有一天，你也會成為他們，而這一天，就在不遠處。

4.

別抱怨對孩子的付出，無論時間與精力，無論物質與精神。人生是一個輪迴，你的父母，當初也是這樣對你付出的。只是我們從來做不到，像愛孩子一樣愛父母。

5.

這個世界，所謂的公平都是相對的。一味慨嘆命運的不公，只能加重自己的創傷。我們還是把正遭受的厄運與坎坷，當做是上帝的考驗吧，正視它，努力克服它。或許，努力了未必能改變什麼，但不努力肯定改變不了什麼。

6.

儘量擠一點時間看看書、聽聽音樂吧。文字與音樂的世界，最是純潔，它可以安撫我們走累的心，讓我們的靈魂，找到停泊的地方。

7.

別指望所有人都能懂你，有幾個不喜歡你的人，那很正常。蘿蔔青菜，各有所愛。你做了蘿蔔，就做不成青菜。反之亦然；別指望別人成為你，再好的友誼，也要保持距離，走得太近了，難免發現瑕疵。給別人空間和自由，也是給你自己留有餘地；別把你的喜好強加給他人，你喜歡吃梨子，別人未必喜歡。而別人喜歡吃櫻桃，也未必合你的口味。各人有各人的活法，根本不好一比高下。最明智的做法是——尊重，尊重他人，尊重你自己。

8.

可以失望，但不可以絕望。失望之後，我們還可以重拾希望。而絕望之後，只有墜落。

9.

常懷一顆憐憫的心，在能幫人的時候，儘量地幫一把吧。這世上，幫人就是幫己，因為山不轉水在轉，水不轉人在轉，說不定哪天，就轉到你了。如果實在能力有限，幫不了，我們也要做到不去傷害別人，不傷害，就是善。

10.永遠不要欺負比你弱小的人，那算不得本事，那隻能叫可恥。

11.

容貌是上蒼給予的，我們別無選擇，只有接受它，無論美，無論醜。千萬別對別人的容貌指手畫腳，因為，你也並非長得無可挑剔。這世上，所謂的十全十美，是根本不存在的。

12.

給人一朵花，勝過給人一把刀。有時，事實的真相很慘忍，你忍心再用刀子在上面劃拉嗎？還是遞過一朵花去，豔豔復盈盈，給人最切實的撫慰。記住：讓人心懷希望與美好地活著，可以抵擋一切灰暗。