趙戎三人夜裡在一處農家借宿，第二天，趙戎雞鳴而起，練了一會字後就開始了每日的拳樁練習。
《負山帙》有五式拳樁。
倒騎龍，扎劍爐，拈肘勢，一霎步，懶扎衣。
目前趙戎在練的是扎劍爐，是一種指法，是十指結紮出一個手形，其中九指構成鍛劍的火爐，以另一根手指為劍淬鍊。
據柳三變所說，他年少入深山練拳時，結紮劍爐，以抵禦夜寒。
趙戎苦練了會，見時候不早了，便停歇了下來。
「三變兄說登天境分為金石、清虛、振衣三階，目前我已經擁有氣感，處於金石期，站樁和藥浴都是為了錘鍊筋骨。」
「若要突破到清虛，則必須尋找到那口先天元氣，先天元氣是肉體最根本的氣，每個人都擁有，只是強弱不一而已，而我因為體質問題，先天元氣很微弱，因此極難找到，目前之所以辛苦錘鍊體魄，就是要以後天之法壯大它。」
「哎，也不知道何時能到清虛。」
趙戎嘆了口氣，突然想起某人好像很久沒說話了。
「喂，歸，你在幹嘛？」
沉默了一會後，歸的聲音在心湖響起，不知道是不是趙戎的錯覺，它依舊是很低沉，但卻沒有以前那麼沙啞，好像清脆了一些？
其實如果天天聽或許感覺不到什麼，但這段日子，趙戎忙著練功和趕路，一直沒什麼時間交流，因此此時再聽到歸的聲音，明顯能察覺到不同。
「最近本座恢復了一些。得益於你金石境的體魄錘鍊與藥浴，你的神魂壯大了一點，而伏矢正是依託於你的魂魄，所以，本座也跟著恢復了，嗯，你繼續加油練。」
「我什麼時候能找到先天元氣？」
「說不準，你的先天元氣本就微弱，現在只能滿滿壯大它，等到一定程度自然而然就能找到了，在此之前，除非意外，否則不可能提前找到的。」
「自然增長的話，那大概要多久？」
「按你現在的練功進度算下去……大概一年。」
「這麼慢？那從清虛到振衣呢。」
「也是一年吧。」
「那從振衣突破到扶搖呢。」
「一年半吧，嗯，我說的這些都是不出意外，並且你運氣不差的情況下。」
「那也太慢了……」
突然，趙戎像是想起什麼。「額，我記得她當初登天境花了大約四年，如此說來，我還挺快的嘛。」
趙戎瞬間充滿了幹勁，覺得以後的修行生活可期了起來。
「她是誰啊？」歸嗤笑一聲，「竟然還能給你這種自信？」
說完，歸語氣輕蔑，懶洋洋道：「四年登天境，呵，就算是個修行資質最差的廢材，只要不是那種身體先天殘缺的，按你現在的這種刻苦程度練，也就三年半，而她還要四年？是有多廢啊。」
最廢？三年半？趙戎感覺這話有點不對勁，但他已經顧不上這個了，因為他有更大的疑惑。
「她是青君……趙靈妃。」
趙戎愣愣道。