「朗伊爾城在伊斯峽灣裡面，位置臨海，我們如果面臨到要在冰海中前行的話，一定要注意不能在浮冰上行走或遠離陸地標識，因為這樣會導致我們迷失方向，大塊的浮冰經常漂移，位置也會發生改變，而且浮冰還會破裂。如果迫不得已要從浮冰上穿行，我們應快速跳行，落腳點離浮冰冰塊邊線不得少於六十釐米。或許我們曾經從電影裡見到過這樣的劇情，那就是有幸存者被從漂移的浮冰上營救，但在通常情況下，冰塊朝著更溫暖的海面漂移時會逐漸融化，真實的結果大家應該能想得到。」
「我們要儘可能地避開浮冰，它們的大部分體積都位於水面以下，如果浮冰開始融化，或者我們站在上面的時候，這些浮冰可能會在毫無預警的情況下發生翻轉，尤其是我們站上去之後增加了它上部的重量時。」
「冰崖也是容易發生危險的區域，因為冰山可能會突然間解離出大量巨大的冰塊，它們的重量通常達到上千噸，這些冰塊會突然間崩裂入海。」
夏雲立講解完極地的環境情況後，又開始介紹適合在極地穿著的衣物。
「極地是寒冷的，嚴寒和烈風在幾分鐘裡就能使人類暴露在外的肉體凍僵。我們要保護整個身體、手還有腳，並戴上兜帽來保護面部。這裡我要推薦的是帶有毛皮邊飾物的兜帽，因為它們可以防止呼吸中帶出的水汽在面部凝結，防止凍傷皮膚。」
「外套應該防風，織物也應該儘可能去阻止雪片粘在上面凝結。我們不能用防水材料的，因為那樣不容易使水汽散發出來，在衣服內凝結，皮革製品的外衣是最理想的。」
「嚴寒氣候中的危險！」當講述的知識涉及到這個方面時，夏雲立的語氣也加重了許多。
「首先是體溫過低，體溫過低是指人體內部產生的熱量小於身體散發的熱量，導致體溫降到正常值以下。導致這種情況出現的原因有：體乏脫力、穿衣過少、食物攝入不足以及對於低溫缺乏知識和準備。」
「雖然體溫過低在任何低溫環境中都會產生，但是易於導致體溫過低的地方多位於我們即將要去的極地區域。在猛烈的寒流侵襲下，這幾乎是常見病，身體貧弱的人尤其要注意。」
「我說說體溫過低的跡象和症狀：首先是行為變得煩躁，過了一陣後接著就會嗜睡，反應也開始遲鈍起來，對於一些問題不能應付，還可能出現難以抑制的顫慄以及行動不協調等情況。嚴重者會感覺到頭疼、視覺模糊、腹痛甚至昏迷到失去知覺。」
「遇到這種情況我們應該怎麼辦？首先我們要防止身體熱量進一步散發，要躲進室內去避風。不要讓病人躺在地上，得采取保暖措施，如用溫熱的物品暖和病人。在病人清醒的時候，讓其喝熱的飲料，食用含糖的食物。」
「在體溫過低的情況加重時，身體就無力再次自我加熱，因此須從體內加熱。如進行體外快速加熱會促使低溫的血液流入體內，進一步加重病情。我們可以將熱體放在病人身體的這些部位：腰背、胃窩、腋窩、後頸、腕部、襠部，這些地方的血流接近體表，可以攜帶熱量進入體內。」
夏雲立一邊說著，一邊用手在自己身上指出相應地位置，他接著又強調道，「千萬不要服用酒精，有人可能會覺得冷天裡喝酒可以讓身體發熱得更快，但是在這種情況下，酒精只會使體表血管張開，身體內的熱量流失得更快。」
「還有凍傷的情況，凍傷也分初步凍傷、深度凍傷和嚴重凍傷，這部分知識我也放在後面去講。在這我要講到的是‘雪盲’這一症狀，雪盲是一種視力短暫消失的形式，這是由於太陽光線強度過高、過於集中而引起的，其實通常是經過地面冰雪反射或者是雲層上的冰晶反射，正常人不會一直盯著太陽去看。「
「我們到了極地之後，外出儘量要帶上眼罩防止眼睛外露，如果出現了眼盲的症狀，我們可以換到黑暗的地方，並用冰涼的溼布去緩解前額的痛感，良好的環境能及時治癒雪盲。」
「今天的極地科學知識就講解到這裡，下一期的課程是極地生存技能，我們去斯匹次卑爾根島之後雖然大部分時間會待在營地，但也說不定需要去外面進行一些活動，所以瞭解和掌握一些生存技能是很有必要的。」夏雲立站在臺上，他在下面的人當中看到了幾個熟悉的面孔，他朝陳斌和大飛笑了笑，又繼續說道，「從明天開始，營地內會有專人過來對大家進行針對性的體能訓練，希望大家積極地參與，在去極地之前讓體魄得到進一步的鍛鍊。」
「夏教授就是專業啊，」剛才的課讓大飛發自內心地感慨著，「雖然咱倆已經去過一次斯匹次卑爾根島，但是剛才他講的這些知識我們就幾乎完全不懂。」
「讀萬卷書不如行萬里路，這行萬里路還得有熟悉路的人來帶才對。」陳斌也點了點頭附和道。