吃完了面，莫淺語才拿起盧森教官之前推到她面前的光腦。看完上面還只是簡綱的訓練計劃，她真想和還在吃的三人說真看不是自己家的孩子。
這個計劃第一個特點就是滿。除了吃飯、睡覺和必要的休息時間，其餘時間真是一點空閒都沒有。
第二個特點雖然沒直接寫出來，但一看便知道，就是狠。上面的節奏絕對是要先把你操練的動彈不得，接著進行用不著你動的課程或者精神力控制訓練。等你又可以東西，那就再把你操練的動彈不得。如此週而復始。
第三個咳咳，就這兩個已經讓人大感吃不消了，怎麼可能還能有第三個。
這樣訓練會不會有問題？他們既然敢把這計劃拿出來，自然是有預防出現問題的措施。人的潛力在極限狀態最容易被激發出來。他們就是想用這種高強度訓練刺激受訓者的潛能。她的身體是有個隱患在，但有林科，現在又加上一個劉芸，應該是隻要不出現無法控制的意外狀況就不會有危險。
莫淺語怕累嗎？怕。她怕苦嗎？也怕。她最喜歡的生活就是輕鬆自在的搗鼓自己的一畝三分地，一切都簡簡單單，沒壓力沒煩惱。但比起累和苦，她現在更怕死。這輩子有太多讓她留戀不捨的東西，她很珍惜丟掉自己這條小命。
累沒什麼，苦也什麼。她只要最後能笑著活著，能做喜歡做的事，能和喜歡的人在一起，能看著在乎的人都幸福安康。如果這一切都需要她有足夠的力量來守護，她會讓自己變強變強再變強。只要能夠變強，多受點累多吃點苦能有什麼。
所以放下那個光腦，她就一臉堅定的對那三人說道：「這個計劃，我沒有意見。」
「先不要把話說這麼早。」盧森教官豎起一根手指，「我給你一個月的時間。這一個月，你的時間都會完全按照這個訓練計劃來。等這一個月結束，你再來告訴你的回答。」
莫淺語彎起眼，「好。」
該說的都說了，吃完麵後林科三人就離開了。
他們走後，莫淺語抱著光腦看著之前截的那張圖發了好久的呆。最後用手指在那一行行數字上點過，漾開一臉燦爛，「哥，等我回去時，不要被我嚇到哦。」
第二天早上，吃完早飯後莫淺語就出了宿舍，慢慢晃悠到king班駐地的訓練館。雖然宿舍中也有訓練館，但裝置肯定沒有這裡齊全。且教官不是她一個人的，在監督指導她的同時也要監督指導其他人。所以訓練的主場地只能放在這裡。
她到訓練館門口的時候，盧森教官已經到了。看到她，直接就一句：「十圈。」
這個十圈就是說要她繞著訓練館跑十圈。訓練館的佔地面積可不小，一圈差不多一千三百米，十圈就是一萬三千米。以她現在的身高，小步跑的話至少三步才是一米，一圈就是三萬九千步。這三萬九千不，每條腿要移動一萬九千五百下，每條胳膊要擺動三萬九千下。這樣的頻率，她別說十圈，搞不好才三圈就得趴下。不過她什麼也沒說，轉身就開始跑起來。
這幾年一直有堅持晨跑，頭一圈還可以，只是出了一身汗。第二圈跑完，只是腿開始變得沉了。第三圈跑完，腿已經跟灌了鉛似的，感覺每次前移都要用上全身氣力。第四圈跑到一半，胳膊停擺，不是想要節省力氣，就是擺不動了。
再繼續，她就只能一步一步的挪著往前走。即使這樣，也只走了五十多米就走不動了。確定自己是真的再也邁不出一步，她沒有躺下也沒有坐下，即使兩條腿抖的很厲害，還是就直直的站在那裡。
她站住不動，沒一會兒林科就出現在她身邊將她抱進了訓練館。看到她被橫抱進體能訓練室，正在裡面做搏擊對練的悍鷹和墨立刻走上前。看到他們兩個人臉上都帶著擔心，林科笑了下，「沒事，只是累到了。」
一聽是累到，悍鷹和墨就知道是怎麼回事了。他們剛到king班的時候，開始都會被被訓練到爬不起來。顧名思義，king班的學員在k分院的學員中就是king一樣的存在。別的學員只會king的風光，很少有人能想到他們取得的那些成績其實不光是因為他們本身的天賦資質好，更因為他們付出的汗水可能是他們的幾倍甚至幾十倍。
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