所以，蘭多夫剛剛看到張辰教給他的所謂的基礎的防衛步伐和動作的時候很快就傻眼了這也叫基礎？也不怪蘭多夫驚訝」因為張辰傳授的東西雖然在張辰滾瓜爛熟的演練之變得簡單無比，彷彿吃飯喝水一般自然而簡單，但是當這套動作傳給蘭多夫的時候，那種沒有過精神烙印的雕刻直接塞給他的傳授過程，立刻讓蘭多夫有些力不從心。
不過，在他感到一些力不從心的同時，他心也多了一種觀點，那就是看起來拉風無比的張辰，絕對是經過了很多刻骨銘心的訓練的，這個光是從他的這種所謂的基礎訓練都能夠看得出來，這種複雜地動作要做到張辰那種完全融會貫通彷彿變成了自己的本能的地步，絕對要經過很多徹心徹肺地磨難。
想到這裡」蘭多夫倒是情不自禁地對張辰增加了一種說不出口的敬意：「你的這些動作是從哪裡學來的？」
「是一個私人訓練師…………可惜現在我已經找不到他的蹤影了。」張辰謊話張口就來，同時他的話語之還帶有一榫找不到那個所謂的私人訓練師的遺憾，聽起來相當逼真」這讓蘭多夫基本上已經信以為真，他有點兒可惜地說道：「那可真是不幸」那麼你當時學習這些動作尊共ua了多少時間？」
張辰聳了聳肩膀：「可能是一兩年，總之是很長很長的時間。」
蘭多夫聽到這個一兩年的說法頓時間就有點兒打退堂鼓的意思了，不過他在心裡稍微權衡了一下之後，想起了張辰在球場上防衛對手時候的那種左竄右跳的那種嫻熟無比的防衛動作，以及常常能夠料敵先機的腳步移動，心癢癢的，開口說道：「那麼，練習這套動作我就能夠成為一個防衛高手麼？」
「防衛高手我不敢保證，不過我敢保證你的防衛技術將會逐漸增加的，到時候肯定沒有人再說你眼神防衛者，他們都會認為你是一個內線的防衛悍將。」
蘭多夫被張辰丟擲來的這張畫餅搞得心向往，不過他還是試圖糾正張辰的錯誤：「事實上我從來沒有過這種難聽的外號，他們這不過只是一種對我的善意的玩笑而已，我真正的外號是大好人蘭多夫……」
「得了得了…………」張辰連連擺手，想讓蘭多夫見好就收：「趕緊練習你的技術，說實話這並不是什麼能夠輕鬆掌握的動作。」說完這句話，張辰開始在旁邊演練自己的更高層次的防衛的技術動作，身影在球館外面投射進來的陽光煞是好看。
等到大部隊來臨之後，他們很快就看到了蘭多夫和張辰正在一起練習自己的防衛，雖然說蘭多夫和張辰的關係從上個月旬開始就改變了很多，但是看到兩個人這出和諧，大家還是有點兒不敢相信自己的眼睛，所以，大衛李有些疑道：「嘿，dcu…………哦，扎克，你為什麼起得這麼早？」
蘭多夫沒有回頭：「我覺得既然成為了一名職業球員」我們就必須時時刻刻以逾越原來的自己，在球場上獲得更多成就為目標，關於這點，我是這麼想的，也是這麼做的……所以，我的早起事實上也只是一種自己的習慣，我將要沿著這個習慣慢慢前進。」
旁邊幾個人聽得胃酸上湧，就是德安東尼也皺了皺眉頭」然後大衛李趕緊在私底下糾正：「事實上這個傢伙滿口胡言亂語……據我的可靠訊息，他起得這麼早的原因完全是因為他昨天晚上被他的老婆從家裡趕了出來……雖然這聽起來有點兒不可思議，但事實就是這樣。」
「哦……集來如此。
」所有人包括德安東尼都是恍然大悟，蘭多夫頓時間一把把籃球朝著大衛李砸了過去，夾衛李機靈地閃開，然後蘭多夫提起自己剛剛休息的凳子上的一塊毛巾，揮舞著追了上去，於是兩個人就在球館之上演了一場球場追逐戰的好戲」這讓大家紛紛叫好，為兩個人一追一打而助威。
而德安東尼卻是忽然想起了剛剛蘭多夫的那個技術動作似乎和張辰的防衛動作有點兒相像，他想起了球場上張辰的那種防衛進步，那種料敵先機的奇妙防衛能力，以及不斷進步的各種防衛技術，於是德安東尼把張辰叫到了自己的身邊：「嘿，辰……你剛剛是在對那個胖子傳授你的防衛技術麼？」
「嘿」頭兒，你的嗅覺可真是敏銳……」
「這和我的嗅覺無關，而是他剛剛練習的那種防衛技術和你的過於相似，我覺得這間應該有什麼聯絡。」
「一點沒錯，我就是在給他傳授一點兒基礎的防衛技巧」老實說他學習的還算不錯，這些防衛腳步和防衛動作，在經過熟練的掌控之後就會變成一個人身體的一部分」那個時候，他用出這樣的防衛動作來也只是一件如同吃飯喝水一般簡單明瞭的事情。」
德安東尼把自己的右手放在了下巴上，摩挲著自己早已經颳得乾乾淨淨的下巴若有所思：「這個你不用和我說明，我知道你那種防衛技術的威力，它讓你從上個賽季的防衛黑洞一躍成為暫時的防衛三隊的成員，我想說的只是，你和dcup的位置畢竟是不同的，你能夠保證在你身上有用的東西，在他的身上也同樣有用麼？」
張辰的額頭沒有半分褶皺的跡象，這表明在這個問題上他還是胸有成竹的：「是的，事實上我練習的這套防衛動作雖然說主要防衛物件是對方的得分後衛和前鋒以及控衛，但是偶爾也包括一些防衛對方大前鋒和鋒的內容。所以，我把一些適合防衛對方大前鋒和鋒的步伐移動，以及防衛技術傳給了dcup，我已經測算過這些防衛技術，他們還是能夠適合他的。另外還有一點就是，這些防衛動作有兩個方面的作用一先是讓人形成一種烙印在靈魂裡的防衛意識，讓你能夠根據對手的動作迅做出反應，其次就是一種對個人防衛靈活xing的訓練，在這種步伐和防衛動作的練習過程之，你也許會在不知不覺之擁有一種防衛對手的能力！」
德安東尼恍然大悟：「我明白你的防衛能力的飛進展來自哪裡了，我忽然有一個想法，那就是你認為你的這種防衛理念和防衛訓練方法可以運用到其他的人身上麼？也就是說我想讓你把這種練習動作推行到整個隊伍來，只有大家的共同提高，才是我們要努力和達成的目標呀！」
張辰稍微思考了一下，然後抬起頭說道：「這是個好辦法……說實話我在傳授dcup的時候竟然忘記想一下這種可能了……雖然說每個人的資質不同，所以我不敢保證效果，不過我想只要願意學習，在學習之後總會有些收穫的！」
德安東尼點點頭：「是的……就是這樣，我們也需要為此來建立一些相應的防衛戰術，你也儘快構思傳授內容！接下來你暫停訓練，等到我們先把這個框架搭建起來。」
張辰點點頭，然後在旁邊回憶著自己的訓練內容，這些內容早已經刻到了他的骨子裡，舉手投足無時無刻都能夠使用出來，但他們還是缺少一種相應的調理，缺少一種每個人的實際應用。
所以，這一天早上就在張辰和德安東尼的反覆討論和磋商過，開始的時候只是張辰和德安東尼的討論，後來這個隊伍開始壯大，一直展到了一個副教練，以及兩個球隊訓練師的身上。
這畢竟是一個球隊的一種防衛框架的搭建，所以很多地方他們也需要更多的探討，所以時間也就在他們的探討之悄悄流逝。
最近聽到有人說比賽寫得千篇一律的，我仔細看看還真有那麼一點意思……在大家的監督下我儘量改進！！！