楊封在飯前，徑直走入了自己房間當中。
達到初階五層，並不是一朝一夕就能夠完成的。就連蓋勇，也是花費了七年的時間。要知道，每提升一層，而下一層提升的速度和難度就會有所增加。打個比方，如果第一層是一天的話，那第二層就起碼得需要十天的時間，而第三層，則是近百天的時間。當然，每一層的提升並非需要這麼長的時間，要因人而異的，有的人速度快，快的甚至半年就能從初階一層達到初階五層。而慢的，像蓋勇這樣，七八年，甚至十年二十年的都有。
站於床邊，楊封深深的吸了一口氣，取出了一個虛擬空間緩時器。這個虛擬空間緩時器是楊封當時隨手購買下來的，與虛擬訓練器是一樣都可以建立一個虛擬訓練空間，只不過在功能上有著巨大差別，虛擬空間緩時器只能建立空間，然後減慢時間流速，但卻不能建立虛擬生物。
而且，虛擬空間緩時器只能延緩一半的時間。也就是說，在裡面待上一個小時，外面只流逝了半個小時。
拾起一塊厚達三公分的鋼板，楊封走入虛擬空間當中。
體內的鬥騎源力，猶如爆發的炸藥一般，在楊封的周身翻湧著。
一重爆。
楊封猛地揮出一拳，噼裡啪啦的爆響傳出，只見他的右拳上泛著一圈圈細微的紅光。這些紅光是由鬥騎源力組合而成的，裡面蘊含著一重爆的可怕爆發力。拳頭準確無誤的擊在三公分厚的鋼板上，剎那間紅光便透過拳頭沒入了鋼板之中。隨後，便沒了一絲聲響。
下一秒！
嘭的一聲巨響！
鋼板被震飛了出去，狠狠的撞在了不遠處的空間護罩上，才滑落了下來。只見鋼板上，帶著一道深達一公分的拳印。
啊啊……
楊封喘著粗氣，體內的五十多點源力，在這一重爆發出後，只剩下為數不多的幾點了，而體力也消耗了大半。不過，楊封沒有即刻休息，他要趁著這個機會鍛鍊一下自己的體力和讓源力的恢復加快，一個小時恢復六點源力，這個速度對楊封來說實在太慢了。
當然，楊封有辦法讓源力加快，甚至可以在一分鐘內完全恢復。
而這個辦法，就是修煉一種奇特的精神體力術。這種精神體力術，是楊封在《暗黑世界》第九十九平臺內搜尋的時候獲得的。當時，楊封想也沒想，就直接修煉了。修煉了之後，楊封驚奇的發現，自己當時的體力及域力，也就是現在被稱之為源力的力量，居然能夠在短時間內快速恢復過來。
這對當時的楊封來說，不亞於獲得了一部白金戰技，甚至可以說比白金戰技還要強得多。
要知道，在《暗黑世界》中可是要消耗域力和體力的，待的時間越長，消耗的也就越多。八百年前，楊封的域力也不過三十點，而這三十點域力值，最多也只能在《暗黑世界》中待上兩個小時而已。對於當時的楊封來說，兩個小時太短了。而自從修煉了這部精神體力術之後，楊封在《暗黑世界》待的時間也就越來越長。甚至到了最後，楊封都不必擔心域力和體力的問題。
撥出一口濁氣，楊封禁閉雙眼，努力回憶著精神體力術的要訣。
這一部精神體力術十分神妙，當初楊封在現實世界中嘗試過，也可以修習。整部精神體力術，一共有九個階段。當時的楊封耗費了七年的時間，才修到了第三個階段。每一個階段修煉都不大容易，因為這不但需要體悟，還需要更大的耐心，楊封唯一不缺乏的東西就是耐心。
第一階段為精神化體，說難也不難，說容易也不容易。
所謂的精神化體，就是讓自己的意志加持在身體上，然後以一種特殊的催眠方式，令自己不斷的進行非人的鍛鍊。說是簡單，但要實施起來十分的難。當初，楊封為了學會第一階段，用盡了各種辦法，同時耗盡了近三年的時間，甚至差點而放棄。所幸的是，最後楊封堅持了下來，並且學會了這一層。
由於已經學過了，所以這一層對楊封來說並不難。