第二天，早上吃飯。
「來，我看看，你下巴好點了嗎？」沈曼喝完八寶粥，小手拍著平坦的小腹，隨即衝林軍勾了勾手。
「哎呀，都好了，長新肉了。」林軍對自己身上的各種小疤瘌，完全不在乎。當初和大勳，東東他們在ktv包房裡撕扯起來，林軍下巴讓碎石給打了一下，都見到骨頭了，但人家就去醫院消了毒，連針都沒縫。
「哪那麼多廢話，過來，讓姐兒看看。」沈曼頓時一瞪眼睛。
「……我一天能讓你給欺負死。」林軍抻著脖子湊了過去。
「你得注意一點，別用手摳，弄感染就麻煩了。」沈曼皺眉呵斥道。
「行，行行，我知道了，奶奶。」林軍放下碗，趕緊點頭。
「嘀鈴鈴！」
就在這時，手機響起。
「喂，你好？」林軍接了起來。
「私教在微信約你，你怎麼不回話呀？」凌函大咧咧的聲音響起。
「……我沒加他微信，怎麼了？」林軍一邊擦嘴，一邊回道。
「教練給你出課時了，你得配合一下，溝通一下訓練時間，私教手裡的客戶都挺多，時間要排開！」凌函用小手捂嘴，粗鄙的打著飽嗝，顯然也是剛剛吃完早餐。
「……行，這事兒不用你管了，以後我和私教會溝通的，就這樣吧。」林軍掃了一眼沈曼，直接粗暴的結束通話了電話。雖然顯得特沒禮貌，但他的做法絕對是機智的。
「哎，我這暴脾氣，好心沒好報的……神經病呀，吃錯藥了？！」凌函眨著憨乎乎的大眼睛，啪嘰一聲將電話拍在桌面上，手機殼貼著的維尼熊，被摔的滴溜溜轉亂。
「誰呀?」果然，林軍掛了電話以後，沈曼特奇怪的衝他問道。
「昨天跟天叔去商場，順便辦了一張健身卡。」林軍看著沈曼，態度很端正的說道：「我主要是為你考慮，我最近確實有點虛，確實影響到了和諧生活……我需要提高自己。」
「呵呵。」沈曼冷笑的看著林軍。
「我會按時鍛鍊的。」林軍弱弱的舉起拳頭，做出了一個加油的手勢。
「注意分寸，別最後玩大了，您收拾不了。」沈曼微笑的給林軍擦了擦嘴，並用帶著美甲的纖細手指，輕輕掐了掐林軍肉嘟嘟的臉蛋。
「祖宗，你放心，我的內心時刻向你靠攏！」林軍趕緊點頭。
「滾吧。」
「祖宗，再見！」林軍夾著褲襠站起身，隨即轉身走了。
……
從這天開始，林軍忙完手裡的事兒，總會抽出兩三個小時，去人和健身館鍛鍊。
林軍主要練的是減脂，增肌，但他以前有過長時間身體鍛鍊的經驗，所以進步很快。基本不到一週，他就有了明顯效果，身體外形，看著像是整整瘦了一圈，但體重卻沒啥變化，因為脂肪已經變成了肌肉，整個人看著結實，不那麼臃腫。
由於人和健身館的這個店是在商場裡面，所以空間相對比較開放，而林軍恢復體能的方法，基本就是*自己。假如你自己能做十五個俯臥撐，但你就正常做十五個，其實對身體增長肌肉的功效沒有那麼大！因為，增長肌肉，首先在於撕裂肌肉，所以，真正能讓你有改變的不是前十五個，而是做不下去的第十六個，十七個！
這樣透支自己，就造成林軍的進食量很大，基本練完以後，就有明顯的飢餓感。而這時吃牛羊肉的效果最好，所以，林軍在健身館的旁邊辦了一張「牛吧」的卡。