這種入定的情況下，他感覺到全身心放鬆，大腦似乎卸下了無數的負擔，處於一種前所未有的修養之中。
不過時間稍長，楚齊光便感覺到心中雜念再次漸漸湧起，額頭上似乎有點癢，耳邊不斷能聽到風聲，腰部有點痠軟，肚子裡不斷傳來飢餓感……
隨著雜念叢生，楚齊光最後終於按耐不住，從入定的狀態中退了出來。
看到他睜開眼睛抓了抓臉龐的模樣，喬智笑了笑說道：「你雖然第一次就成功入定，但精神境界不是一證永證的，稍有不慎就有跌落的危險，所以更需要時時刻刻守持內心。
所謂打江山容易，守江山難，修煉在這方面也是一樣的道理。如果你能隨時隨地保持入定狀態，就算是破了第二境了。」
楚齊光回味著剛剛入定的感覺，開心道：「修道這麼簡單？沒有什麼靈氣、金丹、元嬰這些玄之又玄的東西嗎？」
「簡單？你知不知道就是剛剛這一步，不知道攔了普通人多久。要不是你有宿世智慧也不可能這麼輕鬆。」
喬智解釋道：「至於玄之又玄的東西，那都是真正的高手才能領悟的。因為人類的語言已經無法描述他們所達到的境界，就你現在的水平去學那種東西是死路一條，學一百年都別想修煉出真東西來。」
隨意解釋了一下，喬智又話鋒一轉，說道：「好了好了，接下來少說話，繼續修煉。
每一次入定都是精神的極致放鬆和保養，人平時的思慮過多，精神每天都太過勞累，只有這樣日日養護，精神方能得到增強。
就好像所謂的養兵千日，關鍵就在一個養字上，只有每天吃好喝好，睡眠充足，士兵才會強壯起來。
而入定對精神來說就是最好的保養，所謂養精蓄銳是也。」
喬智甩了甩尾巴，搖頭晃腦地繼續說道：「你每天這樣堅持入定保養自己的精神，精神逐漸就會變得強壯，以後記憶力、反應力都會一點一滴的增長，長期堅持每日入定的話，就會越來越耳聰目明，頭腦靈活，幹什麼事情都能事半功倍。」
楚齊光閉上了眼睛，再次開始試著入定的修煉，但是這一次入定比剛才困難了一些，心中總有雜念升起，良久之後才進入了狀態。
入定之後，楚齊光再次感受到了一種全身心的放鬆，大腦也得到了充足的修養。
大概入定了一盞茶的功夫之後，楚齊光再次忍耐不住心中躁動，退出了入定的狀態，站起來活動了一下手腳，就又被喬智催促著繼續修煉。
就這麼停停練練，楚齊光感覺到自己入定越來越難，每一次入定前的雜念越來越多，各種心臟跳動，皮膚瘙癢，乃至於夜風颳過身體的感覺，全都被無限放大，讓他的心再也靜不下來。
終於，再一次退出入定狀態後，楚齊光發現自己心情煩躁無比，怎麼也沒辦法再次入定了。
看到他這個狀態，喬智判斷道：「你到極限了，常人如果達到這個地步，今天就沒辦法繼續修煉了，但我自然還有辦法。」