「嗯，除了這個之外，還有學習道藏內容，吐納提升元神力，甚至還有各種理論、實戰、潛伏、偵查，乃至於武道學習、體力修煉的，更有一些煉器、陣法、咒術、傀儡之流的涉獵課程，不要求你一定學會，但是至少要懂一點皮毛，不能遇到了兩眼一抹黑。」
「當然，具體哪個多學一點，哪個少學一點，可以根據你的興趣來。」
克莉斯緹娜的目光亮了起來：「根據我的興趣？」
「是根據我的興趣！」周白不知道什麼時候醒了過來：「我來安排選課，你照著上，知道了麼？」
克莉斯緹娜：「我要自己選！」
「哼，你還想不想用我的身體了。」
克莉斯緹娜：「肉身修煉就算了，但這麼多知識都是我學了，你又用不了，憑什麼你來安排。」
看到緹娜抱頭凌空旋轉，又開始自閉的模樣，周白又勸道：「我們人貓一心，分什麼你的我的，你學了不就是我學了？而且我們關係這麼好，以後如果我死了，這肉身還不是送給你。」
「真噠？」
「當然是真的，我什麼時候騙過你？」
「那好吧，你來選吧。」
於是接下來的日子裡，克莉斯緹娜開始在周白的安排下，每天都上了各種不同的課程，贏毀不愧是特修課的負責人，周白選什麼課程，他都能提前準備好，讓克莉斯緹娜全心全意地去學習，去提升。
「嗯，緹娜，明天上午修煉武道，練習蛤蟆功和羅漢經，下午別忘了是修煉吐納和神圖，接著鍛鍊體魄，晚上學習陣法理論。」
「喔。」
於是周白只要安排好每天要修煉的課程，自己白天睡覺收集懶氣值，晚上挑燈夜讀準備修道理論和道藏的學習。
他和克莉斯緹娜的精神都能輪流睡覺恢復，肉身則是依靠一動不動和人糧來快速恢復精力、體力。
就這麼安排掛機，自己修煉，他和克莉斯緹娜的修為都在一日千里地飛速提升著。
……
空曠的大廳裡，一名身穿黑西裝的中年男子看著周白說道：「釣蟾勁，乃是天道扭曲之前，便已經存在的養生、煉體之功法，之後經過改版，仍舊非常有用。主要是針對五臟六腑的強化。
而用來戰鬥的話，便分成4重境界。」
「第一重，全身境。統合全身肌肉筋骨之力量，在戰鬥時爆發出來。」
「第二重，五臟境，爆發五臟五行之力，融入戰鬥之中。」
「第三重六腑境，第四重血流境，這兩重更加高深，乃是掌握六腑和血流的爆發力，你短時間內是學不會的。」
克莉斯緹娜點了點頭，開始在老師的指導下趴在地上，就好像一隻蟾蜍一樣。
「呼吸，乃是生命之源泉。吐納，乃是修道之起點。」
「掌握你的呼吸，用呼吸帶動你的身體，你的內臟，從頭到腳，貫通一氣。」
克莉斯緹娜按照釣蟾勁開始呼吸吐納，身體一起一伏，宛如一隻河邊的蟾蜍，肺部隨著呼吸不斷擴張，一點一點撐開胸部的肌肉骨骼，積蓄著渾身上下的力量。
便在這一呼一吸之中，克莉斯緹娜強化肉身的同時，也在鍛鍊著釣蟾勁的功夫。