聽著雲朵帶些自嘲的開場白，族人們笑起來，瞬間覺得雲朵親切了很多。
雲朵面前擺了一個很大的案板，旁邊有簡易灶臺。
把手邊的莜麥粉拿過來，在指間搓了搓，比麵粉略微粗糙，顏色是淺棕色。
看到這些麵粉，雲朵首先想起的，就是現代的麥片。
拿起莜麥粉，雲朵開始了自己的授課。
莜麥粉含有很高的營養價值，在現代的時候，雲朵就經常用莜麥粉來製作麵包、麵條等吃食。
用熱水和好面，面對一圈一圈的觀眾，雲朵細緻的教授了莜麵栲栳栳，莜麥面卷，莜麵餅等，
這些是莜麥面的基本吃食，接著是製作莜麥麵條。
之前雲朵特意讓古巴製作了一個小工具，專門拿來推麵條用。
就是一個簡單的推筒，在底部鑿出大小均勻的細密圓孔，
把和好的麵糰放進推筒，用配套木推一壓，一根根麵條就從面孔處被擠壓出來了，特別方便。
把這些麵條加工一下，烘烤或者曬乾，就是能長期儲存的乾麵條。
這些吃法在北族人眼裡，從所未見。
本來雲朵還想教他們做莜麥麵包，但是由於這個時空的食材限制，教了他們也沒有配料可以製作，所以還是算了。
一早上時間，土坪上的人們都在琢磨雲朵教的吃食，最後出來的成品各種各樣，
比如栲栳栳，有的做的似模似樣，有的直接是糊成一團，有的根本就一放就蹋，笑的周圍一眾族人直打跌。
雲朵的那個簡易木推筒是婦人們爭搶的目標。
時間近中午，族人們也做出了很多莜麥面吃食，雖然大多不是很好看……
最後大家乾脆直接在土坪上起灶，按照雲朵教的方法蒸煮，期間雲朵用空間的材料，給他們調了蘸醬，有鹹的有辣的，還有酸的。
酸味大夥一時間還不太能接受，辣醬是最受歡迎的。
末了，雲朵又就著做出的麵條，教大家做了幾種吃法，有湯麵冷麵滷麵。
把做出來的麵條餵飽自家父子三個，剩下的讓其他族人分了嘗味。
這時候有婦人提問，她們都聽說了雲朵能把魚做的很好吃，能不能把方法也教給她們。
這一早上，她們都已經得到了巨大的收穫。
這莜麥面，平時他們除了懂得煎成餅，根本不知道還能做出那麼多種類的吃食。
這樣就算以後食物緊缺的時候只有莜麥面，他們也不會再吃得單調。
聽大家主動提到魚，雲朵一笑，打量四周滿含期待的臉孔，道，
「我原本打算大家吃完再說魚的話題，沒想到大夥這麼心急，呵呵。」
「雲朵小姐，我們這是苦怕了，聽說你只在我們部族呆幾天時間，我們都怕時間不夠用啊。」
「是啊，雲朵小姐，要不你多留一陣子，多教我們點東西吧！」
有人開頭，嚷著要雲朵一家留下的人越來越多。
最後場面優點不受控制，古特老族長無法，只能虎著臉站出來，佯罵道，
「你們一個個的，吃都堵不上你們的嘴，我比你們更希望蕭野跟雲朵一家子留在我們部族。
希望是一回事，但是大家也要體諒，
雲朵小姐能暫時放下自己的買賣，來北族給我們指點，傳授我們生活的技能，我們已經是得了大恩惠，
咱們要知道知足，感恩！一個個越說越不像話！」
被老族長一通訓斥，鼓譟的族人才稍微平靜下來。
雲朵拍了拍手，道，
「大家又說時間不夠，還不趕緊的打起精神來？
好了，現在我給大家講講關於魚的做法和吃法。
煮魚，首先要整理乾淨，尤其是魚體內有一個膽，那個的味道是很苦的，一定有愛先摘掉，其次是配料。」
說著雲朵拿出一塊姜，「這是專門去除魚腥味的一種配料。」
把基本的材料告訴族人後，雲朵開始了製作魚的講解。
除了日常吃食，還可以把魚製作成魚乾，魚丸，鹹魚來售賣，這也能成為北族的一種特產，一種經濟來源。
甚至，如果能找到密封罐，還可以製作成魚罐頭。
聽到經濟來源，就是來錢的意思，族人更加興奮，全神貫注，生怕聽漏一個字。
魚乾，魚丸，都是能儲存很久的東西。
尤其是在冬季，當人們沒有打獵的去處，沒有肉食來源的時候，這些東西就會吸引住人們的目光。
而且魚乾跟魚丸的味道，或蒸或煮，都是非常美味的食物。
如今，在奈魯以及周邊地區，人們的飯食將逐漸從麵食變成米食。
那麼他們的的菜式需求，也會慢慢的變多。炒菜，煮菜，燉菜，蒸菜等等。
當南方的大米進入其他部族，北族的魚食也會走進大家的視線。這就是食物之間的相輔相成，也是貿易交流的最終結果。
而且雲朵始終覺得，北族人，還沒真正完全發掘出他們所擁有的東西。
讓族人系統的掌握了莜麥和魚這兩大吃食後，雲朵又說出了她的另一個想法，就是莜麥酒。
一般認知裡，釀酒都是用阿米糯米高粱等，其實莜麥也一樣能釀酒，
不僅味道獨特，口感甘醇柔和，回味綿長，而且在莜麥酒中含有一種氨基丁酸，
對人體具有很大的藥用和營養價值，老幼婦孺都可以食用。
如今整個大陸，酒還屬於一種新興產品，只有奈魯有少量的大米釀酒，要普及大陸，還要一段很長的時間。
最重要的是，雲朵認為飲酒過量會傷身，所以對於這個東西，到底要不要量產生產，猶豫了很久。
如今見到莜麥，才想起來現代的莜麥酒，在國際都已經有了很高的盛譽。
更確切的來說，莜麥已經相當於是一種藥酒。
這個想法說出來之後，得到全族的贊同。
此時他們想到的，只是能多賺一些貨幣，遠離往年的困苦。
當有一天，北族莜麥酒享譽大陸的時候，那份殊榮竟是讓他們始料未及。