第二天清晨……
「莫爾斯，你這個老混蛋！馬上給老孃從洞裡滾出來！！」一個尖銳有力的聲音把莫爾斯從睡夢中驚醒了。
睡的迷迷糊糊的莫爾斯被嚇了一大跳。好像是伊拉的聲音，這頭暴躁的母龍又在發什麼瘋呢？你兒子晚上折騰我，你早上又來搗亂，還讓不讓龍活了。偉大的龍族族長感覺非常委屈。
莫爾斯晃晃悠悠的從洞裡走了出來，準備和伊拉好好理論一番。卻發現除了伊拉外，奧西里斯也在，這兩口子都一臉不善的瞪著他。
「奧西里斯，你怎麼也過來了？你們是來看奈特的嗎？」莫爾斯想了想，也只有這個可能了。但還是不明白為什麼黑龍夫婦對自己一副苦大仇深的樣子。
伊拉一聽莫爾斯的話，立馬火冒三丈：「你還敢提奈特！你竟然敢這麼對他！」
奧西里斯也冷冷的說道：「雖然奈特現在跟著你學習，但他終歸是我兒子。不論是誰，也不能這樣欺辱我奧西里斯的兒子！」
莫爾斯現在可真是丈二和尚摸不著頭腦。心說這兩口子是怎麼了，我也沒對奈特怎麼著啊。他倒是把我折騰夠嗆，我還沒找你們說理呢。
莫爾斯剛想再詳細問問怎麼回事，突然感到地面產生了輕微的震動，一陣咚咚的沉悶聲響由遠而近的傳來……
黑龍夫婦聽見這股動靜後明顯變得更加憤怒了，陣陣的龍威抑制不住的釋放出來，看那架勢似乎馬上就要和莫爾斯生死相搏了。
莫爾斯覺得事情越來越嚴重，自己也越來越糊塗。連忙伸長脖子向聲音傳來的方向望去……
不伸還好，這一伸黃金龍的脖子差點錯了筋。
只見一頭體格單薄的小黑龍，揹著一塊比他大了好幾圈的大石頭，邁著纖細的小腿，用非常均勻的速度，呼哧呼哧的向這邊跑了過來……
原來奈特研究了許久，也沒研究出太高階的健身方法。奈特前世既不是運動健將，也不是什麼體育愛好者，哪裡知道什麼科學的鍛鍊方式。絞盡腦汁的想了半天只想出三種鍛鍊方式。
於是奈特的健身計劃就出爐了。
晚上：俯臥撐、仰臥起坐。早上：跑步。
由於巨龍過於變態的身體素質，昨天晚上的俯臥撐和仰臥起坐奈特一直做到體力耗盡也沒體會到的肌肉痠痛的感覺。奈特覺得這樣下去起不到鍛鍊的效果，於是決定早上的跑步要增加難度。
第二天，天還沒亮奈特起來了。
先是抻抻胳膊壓壓腿，做了一套廣播體操，然後挑挑揀揀的找了一塊大石頭，重量和體積都剛好是奈特現在能承受的範圍。之後，奈特就開始扛著大石頭在巨龍山谷裡跑圈。
巨龍們都比較貪睡，所以巨龍山谷的清晨一般情況下都是很安靜的。奈特扛著石頭一跑可就熱鬧了，睡的迷迷糊糊的巨龍們都以為地震了，跑出來一探究竟。像莫爾斯這樣由於睡的太死沒醒的也有，但奧西里斯和伊拉明顯是被吵醒了。
巨龍們看見奈特扛著大石頭跑圈的情景都有些傻眼，不約而同的上前詢問緣由。
開始奈特還解釋下是在鍛鍊身體，但後來被問的煩了就推說是莫爾斯讓他出來跑的，沒族長的命令不能停下。巨龍們雖然不怎麼尊敬莫爾斯，但也不至於為了這麼點小事就去挑戰族長的權威，所以都各回各洞該幹嘛幹嘛去了。