現在很多人有兩個誤區。一個誤區是所謂的佛系誤區，覺得一切都是落花了，一切都是流水了。其實這不是真的佛，這樣也幹不好事。還有一種誤區，是臨事閒看落花，事了靜對猛虎。這就是「loser」（失敗者），該正經、該集中心力的時候集中不了心力，該放鬆的時候反而放鬆不了，這是成事的大忌。
為了自己不瘋，應該逼著自己換換頻道，去做跟工作不一樣的事。去看看世界，談談戀愛，喝喝茶，焚焚香，看看書，等等。
2．專業，培養一個愛好，把這個愛好做到專業，至少半專業。
沉下去，不要人云亦云，做得相對專業一點。越沉下去，你越有樂趣。
比如我經常說自己是業餘寫作，但寫作不業餘，寫出來的東西不業餘。這背後是下了很多功夫的，包括讀過近一百部英文長篇小說。
又比如，我喜歡高古玉，就是商代以前的玉器。我至少看過價值二十萬元錢的書，而不是說花過二十萬元錢在書上面。有人就問我，如何學習古玉？如何學習古董？我說你先看價值二十萬元錢的書，再看二十個博物館，我再跟你聊下一步是什麼。別隻是「我想這樣那樣」，先把自己變成半專業，才可以硬氣地說，這個領域我知道。
哪怕是日常的瑣事，比如紅酒、咖啡、茶，都有大學問。產地、製作、銷售、品牌、器皿等，都不可小看。比如紅酒有wset考試，中國只有一兩個紅酒大師，也是過去兩年才出現的，全世界只有二百多個紅酒大師。
有所逼，有所專，就是你要保持健康，需要平衡工作和生活，需要專心、專業。
第三，有所規
有所規，就是要立個規矩。如果想生活、工作兩不誤，既要規範自己，也要規範別人。這是當時在麥肯錫，因為行業工作太苦，我們討論出的一個內部的小行規，如何讓生活不那麼慘的行規。
規範了自己，又規範了別人，才能堅持時間長，養成某種習慣。規範是什麼意思？我們約定的第一點是：彼此要交流，並且尊重每個人的生活和工作的preference（偏好、傾向）。
比如，你可以選擇一星期只幹五天，週末休息兩天，或者你選擇一星期幹六天，週末休息一天（麥肯錫的工作時間很長，平均每週工作八十到九十個小時）。如果你要一週只工作五天的話，那不好意思，你除了睡覺和吃個盒飯，其他時間都得在工作。也就是說，你把時間攤到五天去。你也可以選擇六天，那麼每天的工作時間就沒有這麼長了。聽上去是沒選擇，但實際上還是有點選擇的。
比如，你喜歡早上工作或者晚上工作，希望週末領導不打電話、不發微信給你……都是你所謂的生活方式和對生活、工作平衡的選擇。這些選擇你要讓自己和周圍人知道並遵守，久而久之，你會享受到它給你帶來的紅利。
我們約定的第二點是：提前定下一個季度甚至一年不得不做的大事。比如第二季度要去看櫻花，第三季度要去談戀愛，然後第四季度要去北海道滑雪。假設這對你人生特別重要，你把它提前定下來。你讓別人提前知道，有幾天你一定不在。大家接受了，心裡也就舒服了。
有所規劃，多做計劃，比眼前抓瞎要強。
第四，有所貪
這個相對高階一點的方式是什麼呢？你可以把生活中的某種愛好，變成可真正獲利的途徑，然後理所當然地追逐。錢、名利，我一直認為不是壞東西。比如我寫作，開始的確是有所逼，因為我不想在麥肯錫瘋掉，想換換腦子。後來，我之所以能寫十六本書，在很大程度上還是「貪」念所至。
我發現，我寫了一本書，李敬澤說好，別人也說好，說明我做這件事可能還可以。然後又寫了一本，發現沒準兒還能賣點錢。心裡還有貨，那就再寫一本，最後寫出了中國第一部「青春三部曲」。有很多人看我的書，那就改編成電影，還有人看。從生活上來看，在業餘愛好寫作上掙的錢，比正經工作掙的錢還多。這些好事，慢慢會給你正向刺激，弄出點名堂，成為工作和生活變成一體的好玩的事。
對於「如何平衡工作和生活」這件事，曾國藩說：「自古聖賢豪傑、文人才士，其志事不同。」每個人志向不一樣，比如我就想做好煎餅，或者有人就想逐鹿中原，有人就想名垂千古。「而其豁達光明之胸大略相同」，這些人心胸都很寬廣，光明大於黑暗。「吾輩既辦軍務，系處功利場中，宜刻刻勤勞，如農之力穡，如賈之趨利，如篙工之上灘」，我們是打仗的，實際上處於名利場、是非之中，需要非常努力，時刻幹活，像農民種莊稼，像做生意的人見利避害，像划船工拿竹篙把船往上游推。「早作夜思，以求有濟」，早上起來就幹活，晚上還要想我今天干活幹得怎麼樣，明天要幹什麼，希望這麼做能有效。
除此之外，曾國藩又說「而治事之外，此中卻須有一段豁達衝融氣象」，意思是你在忙碌之中，要有一些豁達衝融的氣象，偶爾緩一緩，當自己是皮筋，稍稍給自己鬆一下。「二者並進，則勤勞而以恬淡出之，最有意味」，你兩件事一塊兒做，一塊兒構成你的生活。工作、生活，又勤勞，又有生活的味道出來，這樣才是最好玩的。
曾國藩實際上說的是兩種態度：做事要勇猛精進，處世要豁達恬淡。這也是他一直強調的「剛柔相濟」，用平常心處世，用進取心做事。手上有刀，心裡有佛；腳下有鬧市，心中有山水。一個易行的方式是：上班你就埋頭做事，下班埋頭文藝，開會殺伐決斷，然後去博物館看美好的書畫、器物，養眼、養心。
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