2013年的時候，我在北京的車庫咖啡演講，最後五分鐘，給所有聽眾提了一箇中肯的建議：
記住，你要有生活，並且，生活最重要！
五年過去後的今天，你自己開啟搜尋引擎，搜尋一下「區塊鏈性生活」，搜尋結果第一頁的文章隨便點開哪個看一會兒唄……那些文章，事實上並不是戲謔，確有其事。
新手成長為「非韭菜」，最重要的手段，你讀到現在還記得嗎？
降低交易頻率
這看起來無比簡單的方法，卻最終很少有人做到，為什麼呢？
因為我們是人，我們天生的基因就決定了我們喜歡關注變化。在生活中也一樣，我們關注的都是動的東西，而不是靜止的東西。這就是為什麼絕大多數人喜歡養小動物，相對來看喜歡養花種草種樹的人少很多很多……
衝進交易市場的新手，一上來就會被k線上各種相關跳動的數字和指標所吸引，這很正常。中國人參與a股市場交易相對還是很幸福的——每天上午那麼晚才開市，兩個小時之後午休，下午也是很早就閉市了……所以，即便是想盯著看，也就那麼一會兒，每天還有大十幾個小時事實上乾脆沒得看。所以，你從來沒怎麼聽說過a股市場上的交易者沒有性生活的。下雨天打孩子，閒著也是閒著。
區塊鏈的世界不一樣。區塊鏈的交易市場裡的交易24×365，永不間歇。就算某一家交易市場系統崩潰，掛掉了，還有另外過萬家交易市場在運轉。a股的股民，基本上在一家最多兩家交易市場交易；區塊鏈交易者呢，永遠時時刻刻開著五六家交易所的交易介面在操作，很多韭菜們恨不得一臺電腦上接入五六塊大螢幕！
韭菜們的生活，甚至性生活，究竟被什麼剝奪了呢？真的是區塊鏈嗎？雖然看起來罪魁禍首那麼像是區塊鏈，但冷靜的我們知道區塊鏈肯定是冤枉的！究竟是什麼呢？是這麼個東西：
fearofmissingout，縮寫fomo，另一說是fearofmissingopportunity。
fomo，「對喪失機會的極度恐懼」。fomo幾乎是最有群眾基礎的東西，而且越是底層，越容易被它左右。你看看傳銷或者微商的宣傳口號就知道了，幾乎是千篇一律的：
你已經錯過了xxx，後來你又錯過了yyy，現在你還想錯過zzz嘛？！
越是缺乏機會的人越是容易被這樣的句式煽動。冷靜下來想想你就明白了，如果你是個並不缺乏機會的人，即便是位元幣價格漲上天，你會因為這個事實焦慮嗎？不會的！因為你有別的機會。
2018年春節的時候，有一幫人搞了個「三點鐘」群。整天不睡覺，凌晨三點還在聊，甚至在那個別人快醒了的時候，他們剛開始聊。話題漫天飛舞，從歷史到哲學，從數學到工程，張三李四在裡面噴著各種不明覺厲的經濟學名詞（大多數都是膚淺的甚至是錯的）……他們真的是「興奮」嗎？從另外一個角度看過去，他們只不過是又一批「fomo恐懼症患者」而已。每一次週期，都會有這麼一撥人。我已經經歷了三五次大大小小的牛熊，這種情況、這種人見太多了，他們說的話事實上都是在重複之前已經離開的那撥人說過的話，完全沒有任何區別，卻都好像是發現了新大陸一樣。
然而，尷尬的是，你已經入場了。更尷尬的是，你已經深刻地體會到了fomo……那怎麼辦？
從今天開始，更加努力更加認真地生活！
生活中有很多內容。我當年是靠這樣一個做法調整自己行為的：拿著紙筆羅列我自己生活中自己覺得重要的部分，比如，經過篩選，覺得朋友是很重要的一部分。那麼，與好朋友維持、加固長期強關係，需要做什麼呢？又羅列了好幾頁紙，經過篩選，發現「一塊兒吃好吃的」是特別重要的一項。於是，需要填滿時間的時候，我就開車出去四處找好館子……經常是試了好多家之後才發現一個特別突出的，若是該店有若干個連鎖店，我就都去一遍，在裡面挑出最好的一個分店——甘家口那家大熊烤羊腿，就是在四家分店中選出來的對我來說最好的一家。
你喜歡讀書，就去買更多的書，安心讀完；你喜歡彈琴，就找來更多的曲子去練；你喜歡看電影，就去買更好的影音裝置，蒐集更多的影音資源……一定要學會自娛自樂，善於自娛自樂，這是牛×交易員必需的最重要技能——它甚至比交易判斷都要重要一百倍。對我來說，連寫書、寫文章都成了「自娛自樂」的主要手段之一。
如果你不善於自娛自樂，如果你不把大量的時間用於認真生活，那麼你就沒辦法降低你的交易頻率，那麼你就會變得跟韭菜一樣整天盯著螢幕，跟女朋友做愛都要把手機放在觸手可及的地方……如果真的是這樣的話，你就慢慢等著變成一根更不可能有性生活的老韭菜吧。