「體能分配？」看著說這話的賈森基德，宋惟有些奇怪的問道。
「是啊，體能分配！」聽到了宋惟的話，旁邊的賈森基德看了一眼遠處的裡克卡萊爾，看起來第二節比賽開始的階段，沒有他們什麼事，這個時候他正好可以給宋惟講一下。
「所謂的體能分配，就是說，你要在場上打比賽時的體能處理方式。」賈森基德看著宋惟，，慢慢的講了起來，就像是賈森基德所講的那樣，每個人的體能都是有限的。
這些籃球運動員的體重都不輕，所以他們自然不可能像是那些跑馬拉松一樣，擁有那麼好的體能，籃球運動，更加講究的是暴發力，而並非是持久力。
當然了，還要考慮的也是身體強度，就像是一個馬拉松的運動員，就算是再能跑，別人一撞就摔倒，這樣的情況下，打籃球是肯定不行的。
所以這也就造成了，籃球運動員不可以只練習體力，可是這個體力如果不練，怎麼樣也不可能太強，所以在這個時候就要學會合理的分配體力。
並不是所有的球，你都要拼命，都要跑，這樣的情況下，鐵人也會累死的。
打幾個關鍵球，還有氣勢球之後，就不要過多的進攻，而在防守端，也不是說每一個球都要死防，要學會提前的預判，這樣就可以知道，對方的行進路線，可以用更少的體力去追擊對手，換個簡單點的說法，每個的體力都是100，如果是重攻輕守的人，體力分配就是進攻80，防守20，像是小牛隊裡面的德克諾維斯基，還有傑森特里他們都是這樣的，而一般重守輕功的呢，就是進攻30，防守70，像是肖恩馬里昂，還有泰森錢德勒，他們這些人就是這樣的，而攻守平衡的就是502f50，像是卡隆巴特勒和賈森基德等人。
像是科比、詹姆斯他們這些人，進攻和防守，基本上也是502f50，不過他們更多的防守放在了盯防上，而並非是死扛上，如果對方每一個球，都像是要玩命一般的打你。
輪翻打你這一點，就算是體力再好也不可撐的下去，不過同樣的，對方也不可能這麼打。
因為你只要防下來了一些球之後，自己這邊的隊員怎麼著也可以把對方打殘了。
除非這個人的防守真心很爛，但如果是科比和詹姆斯的話，就絕對不會出現這樣的問題的。
宋惟在此之前，他的分配差不多是這樣的，進攻四十，防守六十，而當他防不住的時候，還想要保持進攻，還想要加強防守的情況下，就需要合理的體力分配了。
最簡單的辦法就是，不要協防，宋惟是一個熱心腸……呃，可以這麼說吧。
他每一次看到有人回防不到位的情況下，他都會去協防的，可是這麼一協防，確實是把這個球給防下來了，可是他的體力也消耗了，就算是他的體力異於常人，但是這麼連續高強度的運動之下，難免不會出現問題，這裡不是cuba，這裡是nba。
在這樣的聯賽當中，他像是以前一樣打球，不累才怪呢，可以防的住對方才怪呢。
聽到了賈森基德的講解之後，宋惟大概明白了，但是又有一些不太明白。
看著宋惟疑‘惑’的目光，那邊的賈森基德笑了一下，不過他不想要說的更明白，而是有些事情，你光靠講是講不通的，這個道理，其實並不難理解，只要宋惟不是太笨。
在場上打幾年的話，那他也就明白要怎麼合理的分配體力了。
看著宋惟的目光，賈森基德拍了拍他的肩膀，也不多說，其他的就靠宋惟自己想了。
此時在場上，比賽如正如火如荼的進行著，現在場上主要就是替補陣容在場上打。
小牛隊這邊場上唯一的主力是德克諾維斯基，而對方在場上唯一的主力是約什史密斯，除此之外剩下的四人，基本上都是替補，哦，老鷹隊還有一個主力，一個幾乎隱型的主力，馬文威廉姆斯，他的存在，呃，好吧，其實並沒有太多的去關注他。
現在場上主要看的進攻點就是兩個，老鷹隊這邊的進攻點是賈馬爾克勞福德，他是去年nba的最佳第六人，其實在聯盟裡面的超級第六人，總共就只有那麼幾個。
馬刺隊的馬努吉諾比利，老鷹隊的賈馬爾克勞福德，湖人隊的拉瑪爾奧多姆，掘金隊的jr史密斯，還有就是小牛隊的傑森特里，如果算的話，現在還有雷霆隊的詹姆斯哈登。
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