「師傅，麻煩您個事唄，可不可以把這個牛‘肉’，給我‘弄’熟啊！」看著面前廚房裡面的大廚，宋惟有些不太好意思的向著對方說道，而聽到了宋惟的話，原本正在廚房裡面忙碌的廚師，也走了過來，看著宋惟盤子裡面的牛‘肉’，有些不解的看著他。
「這麼生的很好吃啊，而且有豐富的蛋白質，不用擔心不乾淨的問題，這些牛‘肉’，都是‘花’高價買回來的，營養豐富，而且沒有寄生蟲之類的，可以放心大膽的吃。」看著宋惟不吃，這個廚師還以為他是害怕裡面不乾淨呢。
「啊，我來自華夏，我們那裡不吃這種生的東西，呃，我不吃這種生的東西，所以麻煩您了，幫我‘弄’熟吧！」沒有味道，宋惟忍了，但是總不能吃這麼生的東西吧。
「哦，好吧！」聽到了宋惟的話，那邊的廚師聳了聳肩膀，外國人的習慣還真是很奇怪。
球隊請他過來做菜，自然是他說的算了，可如果球員只是有一些小的意見，他還是會聽取的。
一般nba這種職業球隊的食堂，是分四個等級的，最次的那一等，是給球館的工作人員和那些球童之類的吃的，他們吃的東西，五‘花’八‘門’，什麼樣的都有。
雖然說是最次一等的，但這只是說‘花’的錢是最少的，不過吃的東西可不少。
像是什麼漢堡、匹薩之類的，管夠，當然了，也有牛排和正常的食物，基本上是以自助餐的形式在吃，味道還算不錯，雖然說不可能跟飯館比不了，但是絕對要比營養餐強。
第二等的，就是營養餐了，像是宋惟他們現在吃的這一種，這些營養餐，是專‘門’給那些球隊的邊緣人和球隊的新秀們吃的，像是什麼亞當哈奴卡斯，阿金薩，還有宋惟他們，現在吃的就是這些東西，沒有什麼味道，但是營養豐富，當然了，量是管夠的。
你不可以讓一箇中鋒和一個後衛吃一樣的東西，這樣的話，不是後衛撐死，就是中鋒餓死。
第三檔，就是那些已經確定了會成為球隊主力替補的球員們吃的東西。
像是什麼伊安馬辛米，多米尼克瓊斯，羅德里格布博瓦，何塞巴里亞這些人，這些人都是已經確定了，會成為主力替補的人，他們吃的東西，就要比宋惟他們吃的更好一些。
他們吃的東西，基本上都是很有味道的食物，至少不會比外面餐館的差，同樣還營養豐富。
像是錢德勒，巴特勒他們這些人，也會在這裡吃，不過可能層次稍微更好一些。
而最頂級的，就是球隊的核心球員，德克諾維斯基和球隊裡面的兩個老人，傑森特里，還有賈森基德他們吃的東西，他們這三人的食物，都是球隊裡面最頂級的。
是馬克庫班特意挑選的大廚師做的，這些廚師，基本上一年都是要拿幾十，甚至上百萬美元的存在，這些人都是相當不錯的廚師，做的相當的好吃。
那菜，基本上就跟法國餐廳裡面做的差不多，不過目前來看，不是宋惟他們可以享受的了的。
這就是球隊裡面的四個檔，而這四個檔，也充分的說明了，各人在球隊當中的地位問題。
宋惟想要往上爬，就要看他吃飯的時候去哪個餐廳了。
廚師很快就把宋惟要幫忙‘弄’熟的‘肉’拿了過來，‘肉’已經煮熟了，雖然說只有一丁點的鹽，但是總歸也是‘肉’吧，訓練了一上午的宋惟也管不了那麼多，直接開始吃了起來。
一頓飯，吃的嘴裡面快要淡出鳥了，但是不管怎麼說，也把肚子填飽了。
在吃過了飯之後，一直到下午兩點，都是休息的時間，宋惟可以在這個時間段睡覺，或者是幹些別的，宋惟並沒有午睡的習慣，所以這個時間段，他就在這附近逛了起來，一邊逛，一邊吃著英文歌，這是除了找一個外國‘女’朋友之外，最好的學習一種語言的辦法。
雖然說他都不知道這些英文歌是誰唱的，但是他的英文水平，總歸還是在緩慢的提升著。
先快就到了下午兩點，訓練繼續，上午的訓練，基本上是無球的，就算是有球訓練，也是以傳球為主，真正的籃球訓練，並不像是大家想象的那樣，成天抱著一個球打比賽就行了。
籃球訓練分為兩個大類，有球訓練和無球訓練，每天的訓練賽，其實是所佔比重最小的一個。
一整天的訓練，可以半個小時的訓練賽就算是比較長了，更多的時間都是在力量房和在場上進行無球訓練為主，上午的訓練基本上都是無球的，下午的訓練，有一部份是有球的。
像是運球訓練之類的，但是大部份還是無球的，這種訓練強度，以前宋惟還真的沒有感受過。
如果剛從大學畢業之後，宋惟就加入到了小牛隊的話，那他有可能會跟不上。
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