「嘟，準備進行訓練賽！」隨著那邊助理教練的哨聲響起，兩邊的隊員也開始準備訓練賽了。
宋惟他們這邊的成員是成陽，‘毛’星河，樊詠志，劉言和金凱，成陽是中鋒，樊詠志是大前鋒，‘毛’星河是得分後衛，劉言是小前鋒，金凱是控球后衛，宋惟等人被按在了板凳上。
對面的首發可完全沒有‘只是切磋’的意思，他們上來便派上了最強的陣容。
中鋒蘇韋，大前鋒李小旭，小前鋒張‘波’，得分後衛韓爍，控球后衛就是陳將華。
這個陣容，可以說已經是中青隊的最強陣容了，這五個球員全部都是來自於cba的球員。
李小旭，去年進入的cba，現在是了寧隊的球員，張‘波’八一隊的球員，蘇韋，去年雖然還在粵省青年隊並洲際導彈有進入到cba，但是已經可以確定，他今年將進入宏遠隊了。
陳江華，去年已經升到了宏遠一隊，成為一名真正的cba球員。
韓爍，同樣來自於八一隊，03年進入到江浙二隊，隨後在04年的國青聯賽當中，幫助江浙隊獲得青年聯賽的冠軍，本人也獲得了那一屆的mvp，去年加入cba。
這五個球員的實力，可以說是場上最強的，在場下，也許也就只有謝立彬他們可以跟這些人相抗衡了，比賽剛開始，便出現了這樣的情況，跳球，那邊212的蘇偉，彈跳要比成陽好的多，輕輕的一跳，便把籃球拍向了自己這邊，遠處的韓爍第一時間把籃球取了下來。
看了一眼場上的情況，便把球‘交’給了陳將華，陳將華拿球之後，原本還在那裡像是散步一樣，準備把球帶過前場呢，可是就在那邊的金凱一溜神的時候，突然，陳將華起速了。
宋惟只看到了眼前一‘花’，下一秒，這個傢伙便已經出現在了金凱的身後。
「好……好快！」看著陳將華的速度，宋惟的嘴o了起來，這個傢伙現在的速度，自己不是達不到，但是如果想要運著球達到這樣的速度那就不可能了。
陳將華持球一個輕巧的突破，便過掉了面前的金凱，然後直接殺向內線。
內線的樊詠志第一時間過來補防，但是對於他這樣的大個，陳將華只是笑了笑，一個簡單的背後運球，讓樊詠志判斷錯方向之後，他便輕巧的跳到了籃下，輕舒猿臂，便把籃球輕巧的送進了籃筐當中，看著對方的上籃動作，宋惟的嘴就o的更厲害了。
「上籃動作也非常的漂亮。」想想如果自己可以有這樣的上籃的話，至少在高中聯賽，自己就天下無敵了，但是想想自己的‘毛’病，宋惟便嘆了一口氣，這不是著急的事……
「可惡，還他們一個！」看著那邊的陳將華把球打進，剛才被過了一個乾淨的金凱不禁暗罵了一句，隨後接過了樊詠志的傳球慢慢的運過了半場，準備打回來一個。
有句俗話說的好，文無第一，武無第二，文人在一起的時候，都會虛偽的謙讓，都說自己的學識淺薄，對方學富五車之類的，臉皮相當的厚，而武人在一起，就都要爭一個第一了。
這籃球運動員也算是武的一種麼，雖然說金凱等人都明白，自己只是陪練，但是他們的心裡面其實是不服的，在他們看起來，自己也不比這些正選差，所以現在有了展示的機會，那他就要把自己最強的一面展示出來，金凱看著面前的陳將華開始壓時間，準備單打。
30秒的進攻時間，他壓到了只剩下8秒的時候才開始動，一個連續的胯下運球之後，他便想要用一個半轉身，過掉陳將華，但是他的人是過去了，可是等到他的人過去之後，他才發現球沒有過來……看著空空如野的手，金凱的腦子有些發‘蒙’。
而那邊的陳將華在把球盜到了手之後，便再次開始下快攻，但是這回他沒有貪功，他傳球視野確實是不好，但是如果對方跑在他前面的話，他還看的到的。
那邊的李小旭大個快下，如果他不傳個球，就有些太說不過去了，一個超長的傳球，把球‘交’到了李小旭的手裡面，李小旭接球之後，直接暴扣得手，主力開場便打了兩個好球。
「傳的好。」在退防的時候，李小旭也笑著跟陳將華擊了一下掌，隨後他便落位到了底位，看著遠處再次攻過來的替補隊，這回金凱雖然說還想要找場子，但是他也明白，他不是什麼超級球星，而且從剛才的一攻一守，他也感覺的到，自己的實力確實是跟沒有辦法跟這個陳將華比，再加上內線的成陽已經要到了位置，猶豫了一下，他把球吊進了內線。
成陽拿球之後，輕輕往後一撞，感覺到了身後蘇韋的位置之後，便準備背打蘇韋，可是擠了三四下，他卻發現根本擠不動蘇韋，沒有辦法，背身三秒的時間快要到了，他不得不強行起跳準備跳投結束這一次攻擊，但是他才跳起來，他便看到身後一個黑影直接冒了起來。
「啪！」的一聲脆響，剛剛出手的籃球，便直接被蘇韋一巴掌給扇飛了出去，那邊的張‘波’第一時間搶到了球之後，又是一個快攻，雖然說劉方已經儘量的回追，而且干擾張‘波’了，但是除了陪上自己的一次犯規之外，就沒有收效了。
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