時間很快進入到了十月份，十月份的天氣稍稍的好轉了一些，至少不是那麼炎熱了，這讓林全感到稍稍的舒服了一點。

沙漠之中的水分很低，所以人的皮膚很容易皸裂，再加上沙漠之中的風沙很大，所以皮膚也會變得很粗糙，而在高溫條件之下，人體的汗腺會比較的發達，畢竟為了保持體溫的恆定，體內的很多水分都是要以汗液的方式排出來，好降低溫度，而出汗是可以排毒的，這一點大家早已知道了，而毛孔被疏通了之後，很多髒東西也不容易被堵住，所以皮膚問題會少一些，因此沙漠地區的婦女其實皮膚還是很不錯的，只是因為她們帶著頭巾、包裹的很嚴實，所以你看不到她們的皮膚而已。

林全來到非洲已經兩年多的時間了，他剛來那會還不到二十歲，個子不高，身材瘦瘦的，兩年多過去了，身高倒是長了不少，現在都快接近一米七八了，這個身高在本地人之中倒也不算是突出，雖然本地人的營養也不算是很好，但是他們的遺傳基因比較的強大，身高上限本來就很大，雖然因為營養的關係被壓制了一些，但是也沒有像戰亂動盪不安的國家那麼的恐怖，甚至是比天朝的鄰居北棒還要好一些，據說北棒因為營養不良，導致很多成年男性的身高都不到一米六，部隊的徵兵身高要求只要一米四六就行，一米四六。。。好像比步槍高不了多少。。。很好奇他們的戰壕挖多深··

因為伙食跟得上，林全長高的同時，也長壯了一些，但是有些人天生就屬於那種吃不胖的型別，林全很慶幸的發現自己好像就是這樣的型別。

不過這皮膚就有些不太好了，太陽大，而且毒，加上他不太喜歡抹防曬霜，這使得他的皮膚變成了小麥色，然後變成了古銅色，現在。。呃，好像已經變成包拯色了。

相比之下，丹尼絲的情況要好很多。

歐美的女人一般都喜歡鍛鍊，然後喜歡曬太陽，他們那邊的男人不喜歡金髮碧眼皮膚白皙的女人，所以為了適應市場需求，很多女人都喜歡曬太陽，喜歡健身，把自己的皮膚搞成小麥色，栗色皮膚對她們來說是健康的，是受歡迎的。

不過人體的細胞一般只能分裂50次左右，太陽的光線裡面是有紫外線的，曬多了容易把細胞殺死，而人體為了自保，會分泌黑色素，然後保護自己的皮膚，但是就算是有黑色素的保護，皮膚還是很容易受到傷害，一個典型的後遺症就是皮膚會變得很粗糙，而為了改善皮膚粗糙的情況，女人們會選用很多的化妝品和護膚品，這使得她們的皮膚健康情況就更加嚴重了。

歐美的女人成熟的早，老的也快，這跟基因有關，但是也跟生活習慣有關。

丹尼絲來了非洲之後，很注意防曬，因為就算是她們喜歡小麥色的皮膚，也抵擋不住非洲這麼猛烈的太陽灼曬，於是她變白了不少，這讓林全感到很費解，同樣是曬太陽，居然還有人會變白。。

「老闆早！」

「嗯，早！」

一早上，林全在農場裡面晨練的時候，工人們見到他，都會主動的跟他打招。而林全也會一一回應。

林全的這個鍛鍊的路線不是固定的，農場之前的面積不是很大，但是在經過了擴建之後，現在的面積已經擴大了不少了，所以再想要跑一個整圈，難度還是很大的。

晨跑是林全一直在堅持的，不過早上的空氣稍稍的溼潤一些，因為夜裡的溫度不高，水蒸氣大部分都沒有上升很高，所以早上跑步的時候，肺部的感覺不會像中午和下午的時候那麼的難受。

人在劇烈運動，尤其是進行無氧運動的時候，身體有一個器官負擔很重，那就是肺部，能量消耗太嚴重了之後，人體的呼吸跟不上，消耗的氧氣太多，對空氣的需求也就越大，而肺部的壓力也越大，這個時候肺部會大量失水，因此人會感覺肺部像是要炸裂一樣，非常的難受。