睡眠是為了補充精神力，精神力上的疲勞，唯有深層次的睡眠才能真正消除。
林晨在石洞裡呼呼大睡，足足睡了一整天，第二天爬起來推開堵在石洞門口的巨石，陽光明媚，鋪灑進來，有點刺眼。
林晨舒舒服服地伸了一個懶腰，精神奕奕。
「繼續奮鬥！」林晨低吼一聲，走出山洞。
精神上的疲勞消除，可肉身的飢餓感還在。
在衝擊化罡境界之前，林晨要將精神和肉身都調整到最完美的狀態。
半個時辰後，林晨歸來，他一隻手拿著一隻清理乾淨的野兔，另一隻手裡拿著一條藤蔓，藤蔓上串著一條條活嫩的魚兒，另外還有一大把剛清洗過還沾著水珠的辣椒、香蔥等佐料。
架上自制烤架、生火，很快林晨就開始樂滋滋地野炊活動。
嗤嗤……
一滴滴油珠子從野兔的體內被炙烤出來，鮮嫩緋紅的兔肉，逐漸被烤成了金黃色，香噴噴的氣味滲透出來，直往鼻孔裡鑽，這使得林晨肚子裡的腸胃一陣陣蠕動，咕嚕咕嚕地叫了起來。
「再等等！老夥計……」林晨揉了揉肚子，將烤兔翻滾了一遍，又將那一串烤魚也翻了翻，隨後開始將斬碎的香蔥、辣子，以及鹽巴等往烤兔和烤魚上拋灑。
「呼呼……」
火焰熊熊燃燒，火舌舞動，魚香味和野兔的肉香更加的濃郁……
終於，在確定野兔完全烤熟之後，林晨將火撤了一大半，任由小火慢慢地加溫，隨之他十指開動，開始享受這純香的美味。
野兔當然不是普通的山兔，在長流山脈的鬼門關內，不存在普通的野獸，就算是野兔，也是體內擁有著上古流傳下來的血脈的兇獸，所以這隻野兔的個頭非常大，肉的味道也極為鮮美，甘甜清香。
魚肉自然不必多說，林晨在一口氣吃光了一隻完整的烤兔之後，又連續幹掉了六條三四斤重的野生龍錦魚。
「咯……」舒舒服服地打了一個飽嗝，林晨又打來一壺山泉水喝下，可謂是吃飽喝足。
稍稍休息，林晨的肉身和精神，都已經調整到最佳狀態，接下來就是正是衝擊化罡之境了！
鬆弛有度，放鬆調整的時候，可以盡情放輕鬆，但是準備衝擊化罡境，林晨整個人的精神瞬間變得高度集中。
「靈海境的武者？搶奪我的火紋精鋼？等我晉級到化罡境，最好不要再讓我碰到你！」林晨眼中閃過一絲厲芒，但很快便平復好情緒，取出身上的墨石盒子和盛裝化罡丹的玉瓶。
化罡丹先放回兜裡，林晨要先將罡引引入體內丹田當中，等到罡引被控制著後，才藉助化罡丹衝擊化罡境。
開啟墨石盒子，那道赤紅如血一般的罡引再次出現在林晨面前。