沒有自信的年輕人們，請多去探索這個世界，對生活保持好奇心，去做那些一直想做卻不敢做的事。勇敢地跨出第一步，即使失敗也沒關係，你一樣可以從失敗中收穫經驗，收穫下一次嘗試的信心。

很多年輕人向我求助，說自己自卑、沒自信，問我該怎麼辦。

首先你才20出頭，年輕的時候沒自信是很正常的，就跟年輕時候的迷茫一樣。這就是青春，青春就是慌亂的，若你哪天到了不以物喜，不以己悲，內心穩如「老狗」的時候，你就老了。成長是一個過程，你要給自己一些時間。你內心的自卑、焦慮，表示你有成長的渴望，你想有所突破、改變，成為想成為的人，這是積極正面的情緒，你要學會正視它，然後再用實際行動去改變。

那怎麼改變，如何建立自信呢？

confidence comes with experience.（自信來自經驗。）

為什麼很多年輕人沉迷遊戲無法自拔？因為遊戲是他們唯一能獲得存在感和自信的地方。這個自信從哪裡來的？是用無數個小時的經驗積累出來的。即使他們在其他地方平平無奇、無話可說，和別人談起遊戲來，肯定滔滔不絕。

我當初創業，見第1個客戶時，講話都臉紅結巴；等見到第10個客戶時，我已經積累了一些經驗，就不臉紅了；等見到第20個客戶時，我就不結巴了。9年後的今天，我再去見客戶，哪怕是有幾千名員工的老闆，哪怕再大的場面，我也絲毫不會慌亂，自信滿滿。為什麼？因為這麼多年我積累了很多見客戶的經驗。

我從自己的運動能力和學習能力中也獲得了很多自信。我喜歡健身、徒步、登山、野營、騎車、玩滑板等，從中積累了各種體育活動、戶外運動的經驗；從工作、創業中，我積累了各種學習的經驗。

所以，請多去探索這個世界，對生活保持好奇心，去做那些一直想做卻不敢做的事。勇敢地跨出第一步，即使失敗也沒關係，你一樣可以從失敗中收穫經驗，收穫下一次嘗試的信心。在眾多嘗試、體驗的事情中找到你最喜歡的那件事，找到你的熱情所在，然後堅定地鑽研下去，用時間去積累，你在這件事上收穫的經驗越多，這件事就會反饋給你越多的自信。

總之一句話，就是去折騰，樹挪死，人挪活。放眼全世界，看看那些活得讓人仰慕的人、對世界有貢獻的人、活出自我的人，哪個不是從年輕的時候就生命力旺盛、喜歡折騰的人？

如果你整天無所事事，生活一成不變，對生活毫無好奇心，有什麼想法自己就先否定，想做的事放在腦子裡發黴，還沒開始就在前方預設障礙，憑空想象出困難，怕這個人嘲笑，怕那個人輕視，從不敢跨出舒適區，沒有任何行動，那你從哪裡積累經驗呢？你的自信從哪裡獲取呢，空氣裡嗎？

活得勇敢一點，反正你只能活3萬多天，現在已經過去1萬多天了，你有什麼理由不去折騰呢？拋開精神、道德枷鎖，去積極嘗試、體驗，給你的生活開啟各種可能性，然後找到屬於自己的自信，發光發熱吧！