成年後，我們要學會做自己的父母，重新教育自己、投資自己，選擇有益於身心健康的方式成長，跟讓自己快樂的人在一起，做自己喜歡的事，過想過的生活。成長，療愈，最終完成自我救贖。

很多女性向我傾訴，在成長過程中幾乎沒有感受過父母的愛，更多的是偏心、索取、控制，甚至遭受暴力對待。成年後，她們的性格普遍有缺陷，比如懦弱、不自信、暴躁、偏執，還有無法經營親密關係，討好型人格，等等，當下的生活也深受過去的困擾。我對這樣的遭遇感同身受，真希望能拉著她們的手說：「你所有的痛苦、憤怒都是正常的，你可以哭，可以怨恨，但最終你要清醒地認識到，你現在已經是一個成年人了，成年意味著你要為自己接下來的人生負責。現在沒有人可以真正地、實際地對你進行干涉和控制，除非你給予他們干涉和控制你的權利，不要用‘沒辦法’來掩蓋自己的懦弱。記住，你是有選擇的。」

成年後，每個人都要和父母建立新的相處模式，先從精神上獨立。無論你的原生家庭怎樣，要想獲得幸福的人生，成為在生活中獨當一面的人，你就必須脫離父母，獨立去成長。很多婚姻悲劇裡的「媽寶男」就是反面教材，他們根本無法獨當一面，也沒有能力去經營自己的人生，承擔起一個小家庭的責任，更別說孝敬父母了。孝敬父母是需要能力的，精神上有愛的能力，經濟上有創造價值的能力。

養孩子要像老鷹一樣，小鷹羽毛剛長齊，老鷹就把小鷹從巢裡推出去，讓它獨自成長。很多父母喜歡老母雞式養育，巴不得一輩子都把孩子護在翅膀下，說是愛，其實就是一種變相的控制、佔有。所以鷹不懼風雨，一輩子在天空翱翔，而雞連草垛都飛不過。

對於那些給你精神造成傷害，像「毒氣」一樣的父母，更要遠離他們去獨自成長。等你成為一個經濟和精神都獨立的人，會自然而然地找到新的模式與父母相處，也會有更多的主動權。不要沉浸在怨恨中，怨恨會阻礙健全人格的塑造和發展。成年後，我們要學會做自己的父母，重新教育自己、投資自己，選擇有益於身心健康的方式成長，多去跟讓自己快樂的人打交道，做自己喜歡的事，過想過的生活。成長，療愈，最終完成自我救贖。

只有把生活經營得越來越好，手上的選擇越來越多，你才會對過去釋懷，最終放下，獲得內心的平靜。如果過得不好，過往的傷害在當下的生活和未來的人生裡，會被逐漸放大，讓你越來越難以放手。從不幸的原生家庭中奮發成長，這條路很難，因為從源頭上，父母就阻礙了你的發展。成年後，揹負著內心殘缺的自己前行十分艱難，但是你沒有其他選擇，必須前進，努力成長、療愈、變強，實現經濟和精神的獨立，把命運掌握在自己手上，不然你的一生都會在不同的泥坑裡打轉。這就是為什麼很多原生家庭糟糕的女性，婚姻也一塌糊塗。從原生家庭到婚姻生活，就是從一個坑到另一個坑的無縫對接，結婚幾年後不得不離婚，帶著孩子傷痕累累地回到原來的泥坑——很多基層女性的現狀就是這樣。

成年後，要把與家人之間的相處模式調整為朋友狀態，保持適當的距離，互相尊重。無界限的親子關係發展到最後，只會是互相控制、索取和傷害。大多數父母沒有這個意識，無節制地侵犯孩子的生活，控制、左右孩子的人生，打著「為你好」的名義侵害孩子。作為一個成長於21世紀的人，為了長遠的、更融洽的相處，你要學著反過來教育、影響父母，他們同樣需要成長。大家應該都看過有些北大、清華的高才生出國二三十年，直到父母臨死都不願相見的新聞。這些孩子的父母，很可能就是對孩子傷害至深又拒絕成長的父母。