向好朋友升級的要點是要把你的追求者角色暫時放在一邊，開始用好朋友的規則跟她交往，這其實也是平等心態的表現，有利於進入男女朋友關係。所有的愛情都是基於平等的，一見鍾情的強烈吸引是平等，從好朋友到戀人的自然吸引也是平等，而那些失敗的追求往往自始至終都是不平等的。
好朋友階段可以繼續升級的熟悉感標誌是她開始對你保持關注——經常向你提問或者對你的任何陳述都有熱情的響應。到了這個時候，你就可以向男女朋友關係發起升級了。
在升級男女朋友關係的時刻，對很多男士來說，壓力不亞於搭訕開口的那一瞬間，所以他們經常會選擇非當面表白——在微信或者qq上說點兒親密的話去表達心意，可實際上這種效果非常不好。文字表白只是降低了失敗的尷尬，但從成功率的角度看，還是當面表白更好。
當面表白可以分為身體接觸以及語言表白兩種方式，前者純感性，後者可以理性也可以感性。身體接觸包括拉手、挎臂、攬腰、擁抱、接吻等親密行為。不同文化對不同關係的親密行為界定不同，多數東方人只有到了男女朋友關係才能身體接觸，但近些年在好朋友關係中，有的人也可以接受拉手、挎臂或者攬腰的行為，這給我們的判斷造成極大干擾，所以我覺得中國的約會學比西方的要複雜多了。
表白只是一個升級關係的意圖宣告，目的還是讓女方對接下來的關係產生安全感，之後你們還是要有充分的交流才能最後走到一起。因此，不要把表白等同於最終的成敗，有時候就算表白成功轉天也會遭遇分手，反之即使表白被拒說不定也會柳暗花明。
男女能夠在一起，最終靠的還是相互吸引。吸引足夠的話，其他因素都可以忽略。
吸引有四個要素：1.生物價值（身材相貌）；2.社會價值（金錢地位才華）；3.性格脾氣的匹配；4.能夠填補需求（無聊寂寞情感空檔期）。其中要素1在搭訕階段就可以確定，要素2在普通朋友階段一般也能確定，要素3到男女朋友階段才能最後確定，要素4永遠隨時間不斷變化。
因此，如果具備強烈吸引，我們當然可以隨意升級關係，但當吸引強度不夠時，我們最好就按流程進行。因為每升級一次關係後，我們都有可能讓自己增加新的吸引。比如，搭訕階段，你只能依靠外表的吸引；而到了認識階段和普通朋友階段，你能增加社會價值的吸引以及一部分性格脾氣的吸引；再到了好朋友階段，你就有機會展示更多的內在魅力。另外，填補需求的吸引可能性還會貫穿始終。所以，只要不出局，你就一直有機會，站到最後的往往就是勝者。
如果吸引是能量，那麼交流就是能量的一種傳遞方式。生物價值不需要交流，通過視覺就可以傳遞；社會價值可以通過視覺傳遞也可以通過資訊分享傳遞；而性格脾氣的匹配則必須通過情緒分享才能傳遞。
考慮到個體的相對穩定性，因此情緒分享是唯一能夠讓吸引力發揮主觀能動性的領域。有些人能做到一見如故，就是能在短時間內與交流物件實現情緒分享，而那些被髮好人卡的男人往往即使跟女人相處了很長的時間，也不會進行情緒分享。
糟糕的交流可以破壞女人繼續交往的興致，卻不會破壞男人的興致。因為男人是理性動物，男人達到目的靠的是堅韌不拔的毅力，而女人是感性動物，女人前進的每一步都受情緒的影響。交流中的情緒分享有助於疏導情緒，所以這對女人比對男人有更多的意義。
另外，交流中的資訊分享有助於讓對方瞭解你的社會價值，從而提高安全感和吸引力。在搭訕階段，刻意展示高價值是不合適的，但到了認識階段以及普通朋友階段，我覺得可以本色一些，把你在多數人面前的樣子展現給她就好，既不必張揚也不必低調，應當如實介紹自己的情況，尤其避免為了顯示個性而讓女方錯判你的社會價值。有人說：「我模稜兩可地介紹自己的情況，也許她覺得我的社會價值更高，這樣行嗎？」在魔鬼約會學裡，這屬於欺騙誤導。
b常見問題/b
b一、如何應對向各個階段升級時遭遇的拒絕/b
向搭訕關係升級，女方態度冷漠、明確拒絕，我們欣然接受就好，不必回應。
向認識關係升級，我們只提出要電話號碼，但女方給什麼，我們就接受什麼（電話號碼、微信、qq、微博都行），什麼都不給也行。
向普通朋友關係升級：女方如果下切式地拒絕見面，我們可以過幾天再約；女方如果上推式地拒絕見面，我們可以過幾周再約。但其間一定還要保持交流。
向男女朋友關係升級，被拒絕的情況各式各樣，討論起來比較複雜，但只要女方還願意跟你單獨見面，你就有機會。這時候耐心很重要，時機不到，不求有功但求無過；時機一到，一定要再次果斷升級。
b二、進入各個階段的直接升級的方法是什麼？/b
搭訕階段：我想認識你。
認識階段：留個電話吧！
普通朋友階段：一起吃個飯吧！
好朋友階段：沒有明確升級標誌。
男女朋友階段：身體接觸或語言表白。
b三、各個階段安全升級的最低有效交流標準是什麼？/b
搭訕階段：女方友好地聽你講話，或者回復中有傾訴（或關注）。
認識階段：女方經常回復你的資訊。
普通朋友階段：女方跟你分享情緒。
好朋友階段：女方對你有關注。
達到升級標準之後再去升級，不等於做了就一定會成功，而是說即使失敗了也不會出局或降級，你以後還有機會。但不夠升級標準而貿然升級則會導致你永遠失去追求的資格，所謂「表白就死」指的就是這種情況。
男女在一起最終靠的是吸引，但吸引是變數，吸引大的話怎麼都可以，吸引不夠的話就要遵循一定的方法，遵循方法的目的是等待增大吸引的機會，而交流則是方法中最為關鍵的部分。