說到如何追女孩，有人就會聯想到套路或者技巧，而我更願意把這看作一門正常的社交學。以我長期從事約會指導的經驗來看，多數人在追求異性時受挫，主要還是因為沒有遵循人際交往的基本規則。換句話說，真正需要技巧才能解決的只佔問題中的一小部分，而只要做到不違反人際交往的基本規則，就可以大大提高我們追求異性的成功率。
同時，還有另一種與技巧派對立的觀點，認為戀愛最重要的是靠真誠，可是不加控制的真誠同樣會導致違反人際交往的基本規則。世上陷入愛情的人基本都是真誠的，但其中大部分還是得不到他們想要的結果。
沒有遵循規則主要有兩個原因：第一是不知道有規則，這也難怪，因為從來沒有一個正規途徑教授這些；第二是雖然知道規則，但由於人在戀愛時特有的患得患失的心態，導致知而不行。
下面我就結合魔鬼約會學的分層升級理論來給大家講講男女交往的基本規則。男人女人，從完全陌生到如膠似漆，通常需要經歷四種關係：搭訕關係——認識關係——朋友關係——情侶關係。
所謂「關係」，就是雙方共同認可的交往方式，這裡的關鍵詞是「共同認可」——任何一方隨時可以不再認可，且另一方不可勉強。
b搭訕關係：/b邂逅的雙方認可彼此進行交談，即建立了搭訕關係。女性隨時可以結束談話離開，男性不應該追著對方繼續講話。
以前我都是使用「不要死纏爛打」這類語言來描述「不應該追著對方繼續說話」，後來發現還是落實到具體行為上更加準確。因為不懂社交規則的人恰恰就是不懂死纏爛打與尊重別人的界線到底在哪裡。他們會認為追著別人說話是為了表達自己的真誠，其實他們正在破壞人際交往的基本規則。破壞規則絕不僅僅是道德問題，從實際利益上看，不懂規則的人也會是社交生活的失敗者。
b認識關係：/b留下微信代表雙方認可互相聯絡，但以後女孩也可以不回覆你的微信。如果女孩一直都不回覆，即代表她不再認可認識關係。
那些遇到女孩不回覆就不停地繼續發微信，並且詢問對方為什麼不回覆的男孩，其實就是觸犯了認識階段的交往規則。當然了，這跟現實世界的所有其他規則一樣，觸犯不等於一定都會遭到懲罰，即使遭到懲罰也沒什麼可奇怪的，畢竟在這件事情上遭懲罰的比例其實相當高。
b朋友關係：/b雙方都有時間，且雙方都有意願的時候就可以相約見面。同理，如果某次見面之後再也約不出來，其實就代表朋友關係結束了。
有些男生在邀約時會不停追問女孩什麼時候有空，他們的想法是，如果雙方都有空，那麼還有什麼理由不見面呢？讓他們可以如此理直氣壯的原因是：「我又沒要跟你談戀愛，我只是想跟你做個普通朋友，你為什麼非躲著我呢？」但是根據上面的關係理論，大家就可以明白，這種做法已經觸犯了普通朋友的規則，因為關係不取決於交往目的，而是交往方式，人家沒有跟你見面的意願就可以不見，這才是朋友關係的實質。
b情侶關係：/b雙方都有時間，且任何一方有意願的時候就可以聯絡或者見面。
一個男生向我諮詢，說跟女朋友相處了半年，每個週末都會見面。但最近這段時間，女朋友開始找各種理由推託週末相處，微信也經常不回覆。男生想不通這是怎麼回事。對照上面的關係理論很容易得出結論，女孩已經逐漸不想認可情侶關係了，接下來的結果，很可能是分手，不過應該還有機會做朋友。
但男孩繼續告訴我，他曾多次在電話裡指責女孩不該這樣對待他們的關係。這恰恰表明在男孩的意識裡，他不知道對方可以隨時不認可情侶關係，同時他還認為自己有要求對方繼續履行女朋友角色的權利……男孩違反了交往規則，結果是自己出局，最後跟女孩連朋友都沒做成。當然，連朋友都不是了，就更談不上挽回的可能了。
以上我們大致瞭解了一些常見錯誤，下面再說說正確的操作應該是什麼。
首先講一個最常見的問題——聯絡頻率。很多男士一旦認識了自己心儀的女性，就忍不住每天聯絡，甚至一天聯絡幾次，可這樣做不但無用甚至有害。其實，認識的初期階段，從一週聯絡兩三次到一兩週聯絡一次都屬於正常範圍，保持這個區間的聯絡頻率完全不影響兩個人下一步成為情侶的機會。當然，如果雙方都積極自願地每天聯絡，那就代表應該馬上升級關係了；否則，如果只是一方在勉強地每天聯絡，那麼反而容易導致關係降級。
再說說升級要點。在分層升級的過程中，如果前一層級交流順暢，那麼，自然就可以晉升到下一層級，男士只要簡單直接地提出升級要求即可，比如加個微信吧，出來吃飯吧，咱們在一起吧……注意！升級取決於前一層級的交流順暢，但在教學中，我發現這樣的說法對直男思維是沒用的，因為，「順暢」跟「死纏爛打」一樣，又是個感性的概念。直男不懂什麼叫順暢，女孩覺得不順暢的也許直男覺得特順暢。由於直男們大多喜歡打遊戲，所以我把「順暢」改為針對具體行為的升級訊號。想獲得升級訊號，就要完成每個環節的相應任務，但很多人不知道真正應該做好的是什麼，並且經常把精力放在沒必要做的事情上，這正是他們追求失敗最常見的原因。
b第一階段：搭訕關係/b
目標：留下聯絡方式。
升級訊號：友好交流。只要女孩面帶微笑地聽你說話，你就可以要求加微信了，你甚至不需要女孩說話。
任務（應該做的）：給別人留下良好的第一印象。第一印象包括得體的衣著、舉止、談吐，以及誠懇和輕鬆的態度。
錯誤任務（沒必要做的）：展現自己的專情、展現自己的獨特。