實際上，不管你活成什麼樣，不管你多優秀，多完美，總有人喜歡你，總有人不喜歡你，對吧？哪怕你很糟糕，也總有人喜歡你，總有人不喜歡你。哪怕你完美到像耶穌、蘇格拉底那樣，不照樣被人害死了嗎？

所以請你接受這樣一個事實，不管你活成什麼樣，像不像你自己，總有人喜歡你，總有人不喜歡你。

那麼結論是什麼？當你活成你自己，當你活成真實的你，也還是有人喜歡你，也還是有人不喜歡你，但是，至少你會更喜歡你自己。

一個人喜歡他自己是一件非常非常美好的事情。當你喜歡你自己的時候，你會由內而外散發出一種自信，散發出一種自由。

什麼叫自信？自己相信自己才叫自信啊。我們現在很多人所謂的「自信」，其實是他人相信我，我才有自信，你們覺得我好，我的自信就來了。這怎麼能叫自信呢？這不是「他信」嗎？所以真正自信的源頭還是來自於自己。做你自己才能真正有自信，你喜歡你自己才能有真正的自信，而不是取決於他人喜歡不喜歡你。

一個人由內而外散發出自由和自信的氣息的時候，我們有很多很多別稱，一個別稱就叫作「魅力」；一個別稱就叫作「從容」；一個別稱就叫作「風情」。這些東西都來自於一個真正喜歡自己的人，只有喜歡自己的人才會具有。

現在大多數女性在聽到「優雅」兩個字的時候，就會心生嚮往。你知道香奈兒的創始人是怎麼定義優雅的嗎？她說：「言行自如，即是優雅。」

你的一舉手、一投足，洋溢著一種深深的自信，洋溢著一種深深的自由，這就是一種優雅，跟你穿什麼衣服真的沒關係。所以我想說，當你真正發自內心喜歡你自己的時候，你會有這種深深的自信，你會有這種由內而外散發出來的自由的氣息，這種東西其實才叫真正的優雅。這是第一點。

第二點，當一個人發自內心地自由、自信的時候，他身上會散發出一種無法抗拒的感染力。這種感染力會影響到別人的。知道嗎？這種影響力才叫真正的正能量。真正的正能量不是我告訴你「你要堅強」「你是最好的」「你是最棒的」，現在不是很多年輕人都這樣嗎？但這不是真正的正能量。

當你活成一束光的時候，他要是接近你，就是接近光。

不管你願意不願意，你都會溫暖到他，你都照亮了他。

真正的正能量是什麼呢？那就是你活成了一個光源，你把自己活成了一束光。你不需要刻意跟別人說什麼，當你活成一束光的時候，他要是接近你，就是接近光。不管你願意不願意，你都會溫暖到他；不管你願意不願意，你都照亮了他。這才叫真正的正能量。其實當你活得很壓抑，很沉重，很不幸福，當你自己活出很多負能量的時候，不管你說什麼正能量的話，都是打折的。坦率地講，一個活得很不幸福的人，你真的能夠為別人的幸福帶來什麼有用的建議嗎？

所以，你要讓自己活出真正的自信、真正的自由，你要真正地喜歡你自己，這個時候你就會散發出一種感染力，這份感染力才是一種真正的正能量。你不用在乎你要說什麼，你的存在本身便是一束光。自由，自信，從容，優雅，你的存在本身便成了一種富有感染力的光源。這個是非常非常重要的。

然後還有一點，因為我們有些朋友總是問那些特別一言難盡的問題，比如說：「陳果啊，我們怎麼樣才能找到知己好友？」

物以類聚，人以群分。只有同等能量的人，才能相互識別；只有同等能量的人，才會相互欣賞；也只有同等能量的人，才能成為知己好友。我希望大家明白我這句話的潛臺詞——你想要什麼樣的好朋友，你就得先活成什麼樣的人。因為當你變成了怎樣的人，你才會吸引來怎樣的人。當你希望有一些發自內心喜歡你的朋友，那你先得讓自己活成你自己發自內心會喜歡的那種人。

一個真正很愛自己、很喜歡自己的人，一定很熱愛生活。我爸曾說：當一個女人對鏡子微笑的時候，這個女人其實是在對全世界微笑。當一個人對鏡子微笑的時候，她其實是在對自己微笑，而當一個人對自己微笑的時候，其實她就是在對生活微笑。這句話的潛臺詞就是，當你對自己很滿意的時候，你就會對自己生活的世界很滿意，因為正是這個世界把你變成了你滿意的自己。

所以一個人喜歡自己，他就會喜歡這個世界，就會喜歡你正在展開的生活。而一切厭世，某種程度上都來自於一種自厭。如果你不喜歡這個世界，不喜歡你的生活，說到底，其實就是因為你不喜歡現在的這個你，你不喜歡你自己。

所以，一切自愛必會帶來對生活的熱愛，而一切厭世，追根溯源，往往是出於自我厭倦。

把有意義的事情變得有意思，把有意思的事情變得有意義

這第三句話，是我的學生教我的。他是一個本科生，大一或大二。他說，對他來說，生活當中有一件非常重要的事要做，什麼事情呢？「把所有有意義的事情變得有意思，把所有有意思的事情變得有意義。」我覺得這句話說得太好了，這就是生活的藝術啊！

我們活在這個世界上，會碰到很多有意義但卻顯得很無趣的事。把一切有意義的事變得儘可能有意思，同時，又把一切你覺得有意思的事情儘可能變得很有意義。這是一種生活的智慧。

很多時候，在我們的生活當中，有很多有意義的事情，你也許不那麼喜歡，但是你必須要花時間做。好，既然你不得不花時間做，那你為什麼不把它儘可能做到精彩，儘可能做到好玩，儘可能做到不辜負這件事本身，不辜負你必須要花費的時間，還讓它給你帶來很多的營養呢？

有很多女孩子不喜歡做家務，為什麼呢？她們覺得做家務是很浪費時間的事情，耗費生命，所以她們都喜歡跑到外面去做瑜伽。一位非常有魅力的外國女士曾跟我講，做家務時，你把每一個動作儘可能伸展開，你就會把你的家務變成一場免費的瑜伽，變成一場自我欣賞，變成一種自我修養。

所以我覺得這就是我學生說的那句話：把一切有意義的事，變得有意思。

很多事情，不要聽到周圍的人說它沒意思，你就覺得沒意思。你應該發揮你的個性，這才叫個性。對大家來說都是很沒有意思的事情，你能把它做得那麼愉快，你能把它做成一個精品，你能把它做得那麼完整，你能把它做到那麼享受，這才叫真正的個性。

你長了一顆非常別緻的心，你有一個非常獨特的看世界的眼光，所有讓人覺得很乏味的事情，到你這裡就變得趣味橫生，這才叫真正的酷，這才值得嘗試，這才是智慧啊！

告訴他們，我度過了幸福的一生

第四句話是我今天分享的最後一句話，它來自哲學家維特根斯坦。不讀哲學的人，可能不太瞭解這個人。

維特根斯坦是個怎樣的人呢？他的父親是歐洲鋼鐵大亨，母親是銀行家的女兒。維特根斯坦家族在歐洲聲名顯赫，富可敵國，他們在奧地利的房子儼然是一座宮殿，據說家裡的房間多得數不清，家中就有好幾架鋼琴。他的兄弟姐妹們個個都是社會名流、業界精英，布拉姆斯、馬勒等世界級的音樂大師都是他們家中的常客。維特根斯坦是家裡最小的兒子，不但精通哲學，是數一數二的哲學大家，同時在音樂、建築、數學等各個領域都有著深刻的見解和驚人的天賦。

這麼有錢的一個哲學家，擁有非凡的頭腦、非凡的財富，這本來是件多麼幸運的事，可是從小生活優渥的維特根斯坦卻覺得，錢不能帶給他幸福。所以在很年輕的時候，他就選擇散盡家財，然後執意去過那種最簡陋、最樸素的生活。據說他做過園丁，修修花，剪剪草，晚上就睡在大棚裡面；也曾隻身跑去很遠的鄉村小學教書，給小朋友講植物學、動物學和建築學……直到他遇見了另一個偉大的哲學家羅素。我們知道，羅素是數學家、文學家、歷史學家、哲學家，總之是集各種「家」於一身。維特根斯坦與羅素亦師亦友。之後，維特根斯坦便經歷了眾人眼中的一個華麗轉身，從鄉村男教師變成了劍橋大學的哲學教授。可是好景不長，他講著講著哲學，發現這世上沒幾個人能懂他。當時適逢二戰，他就又一轉身，離開了劍橋的哲學講臺。你們知道他去幹什麼了嗎？他跑到醫院去做護工了，在那裡清掃衛生，打打雜，做一些最不起眼的體力活，可他卻做得盡心盡力。

直到有一天，醫院的一個醫生認出了他。醫生惶惑不安地走到他跟前，問他：「請問您是哲學家維特根斯坦嗎？」據說，這位偉大的哲學家面色蒼白，只是冷冷地說了一句：「別告訴別人我是誰。」

晚年，這位出身豪門的哲學王子就這樣在清貧的生活中度過了餘生。而他留給這個世界的最後一句話，他的遺言，正是這一句——「告訴他們，我度過了幸福的一生。」

我聽到這句話的時候，似乎一下子找到了人生的終極目標。我人生的終極目標就是，當我有一天離開這個世界的時候，我能像維特根斯坦一樣，對身邊的人說：「告訴他們，我度過了幸福的一生。」

謝謝。