清晨的空氣是寒冷的，但是舒服到極點，意想不到的清新，呼喚著你出門。

穿上衣服去散步，到公園去練太極劍，或者，就那麼拿一本書坐在樹下看，都是樂趣。

話說回來，這種樂趣需要出來做事後才懂得享受，當學生時被迫一早起身上課，一點也不好玩。

到街市去買菜，走金魚街看打架魚，雀仔街買鳥，買活蟋蟀給鳥吃。太殘忍了，買花去吧。

早晨的世界，是另外一個世界。

由寂靜中聽到車輛行動的聲音，偶爾來些鳥啼，有時還聽到公雞在叫哩。

生活在早晨的世界的又是另一種人類，他們面孔安詳，餘裕令他們的表情無憂無慮，他們是健康的、活潑的。

相反地，深夜的世界又是另一個世界。大家是那麼頹廢、萎靡，但又能看出享受的滿足感。

這兩種人，都是過著單調、刻板、所謂「正常」生活的人感到陌生的。

早起、遲睡、趕通宵一多了，人就容易疲倦，這也是必然的。克服的辦法是英文中的「貓睡」，像貓一樣地隨時隨地打瞌睡。

只要你睡眠不足，便會鍛煉出這種身體功能。儘管利用時間睡覺，一上車就閉上眼睛，像把插頭由電源裡拔掉，昏昏大睡，目的地到達，即刻會自動地醒來，又像是把插頭插回去，活生生的，眼也不腫。

中年吃完飯，也能坐在椅子上入睡，算好開工時間，有半小時就半小時，五分鐘也不拘。

會玩時間的人不懂得同情失眠的！失眠就失眠，不能睡就讓他不睡。看你不睡個三四天，自然閉上眼睛。長期下來，學會貓睡也說不定。

不花時間在睡覺的人多數是健康的，他們已經把睡眠當成一種福分，一種享受，哪裡還有精神去做噩夢？鎮靜劑、安眠藥、大麻、酒精等，一點用處也沒有。

消夜是最大的敵人，儘量避免，否則多想熬夜也熬不住。一定要吃，就喝點湯吧。隨時把湯料扔進一個慢熱煲，準備一碗廣東湯，享之不盡。

咖啡可免則免，咖啡只能產生胃酸，說到提神，茶最好，中茶洋茶，香片、龍井，什麼茶都不要緊，但上選還是普洱，再多也不傷胃。

早餐倒是重要的，懂得玩時間的人總能抽空為自己準備一頓豐盛的早餐，再不然，找不同東西吃也是樂趣。今天吃粥，明朝吃麵，吃點心、吃街邊的豬腸粉、豆漿油條的店鋪，用心找一定找得到，再來一屜小籠包，或再來碗油豆腐粉絲，總之要吃得飽，吃得飽才有體力支援，早晨吃飽和消夜相反，只會精神不會打瞌睡。

玩時間玩成專家，可以做的事太多了，說不定其中有幾樣是生財之道。不過最重要的是學會在做愛的時候把時間拉得長一點，一下子就完蛋的話，專家也給人家罵。