主編告訴我，新書想叫「當你又忙又美，何懼患得患失」時，我的內心是又驚又喜。

驚的是，我有自知之明，又忙又美是我的追求，還不是我的現狀，距離真正又忙又美的人，自己還有很大的進步空間。

喜的是，「當你又忙又美，何懼患得患失」這句話，正是我想對所有人說的。因為我發現很多人，都被「患得患失」這種心態折磨著。

在感情裡患得患失。有位男性讀者給我留言，說他老婆生完孩子後在家做全職主婦，他忙了一天下班回家，每晚面臨老婆的「靈魂四問」：一問是不是不像以前那般愛她了，為什麼沒有接電話？二問是不是在外面有人了，為什麼微信聊天記錄裡有個女人？三問是不是有了私房錢，為什麼工資跟上個月的數額不一樣？四問她是不是長胖了、臉黃了，為什麼她換完衣服他沒有眼前一亮？

在工作上患得患失。想去跟老闆提漲工資的事，又擔心被拒絕沒面子，話到嘴邊欲言又止；看到直屬領導面無表情，就擔心自己哪個地方沒做對，或者哪句話說錯了；和客戶玩遊戲，心裡容易糾結，故意放水會不會被人識破，拼盡全力會不會顯得情商太低……

在人際關係上患得患失。看到同事在茶水間談笑，擔心自己是不是受到了他們的排擠；在更新朋友圈的時候，糾結這條資訊會不會讓人覺得自己有什麼弦外之音；面對同學會邀約，衡量著自己這些年混得好不好，擰巴半天也沒有答案。

患得患失，思前想後，猜來猜去。在感情中，患得患失最容易把對方推得更遠；在工作中，患得患失最容易把精力用錯方向；在交際中，患得患失最容易讓自己內耗增大。自己活得累，身邊的人也覺得累。

當你追求又忙又美的時候，哪有時間患得患失？！

在我看來，追求「又忙又美」的人生狀態，是對「患得患失」這種心態開出的最精準的處方藥。

大學畢業後我在深圳某公司海外部上班，負責印度市場。作為跨專業就業的新人，我每天玩命工作，中午狼吞虎嚥地吃完外賣，擠出午休時間泡行業論壇；加班到很晚，回到家後繼續研究業務；晚上睡不踏實，生怕半夜接到工作電話；週末找印度電影來看，逐句按下暫停鍵，讓耳朵適應難懂的印度英語。

「功夫」不負有心人，正當我工作越做越順時，突然得了支氣管炎，咯出血來，一臉病容，儘管如今看來不算重病，但那時的我免疫力太差，病情起伏，久不見好，只能辭職回老家休養。

再次回深圳工作時，我立志要成為奮鬥派中的養生黨，不管工作多累多忙，都不能忘記「又忙又美」，每日「四省吾身」：飲食健康否，堅持鍛鍊否，作息規律否，心情愉悅否。

又忙又美的生活，是工作和健康的平衡。