我不知道這本書的內容將會是什麼。我不知道從何開始。

我們有時間。

我們能有多少時間呢？從第一章到這裡，就已經花了我五個月。我知道看這本書的人會以為這些文字是連續不斷地寫下的。他們並沒有意識到這本書的第三十二段和第三十三段之間隔了二十個星期。他們並不知道有時候我要隔半年才能再次產生靈感。我們到底需要花多少時間啊？

我不是這個意思。我想說的是，讓我們把「時間」作為第一個話題，作為本書的起點。

哦，好吧。但既然說起來了，為什麼有時候需要花幾個月才能完成一段文字呢？你為何隔這麼久才來找我呢？

我的好孩子，我並沒有隔很久才來找你。我未曾不和你同在。只是你並沒有一直明白這個道理而已。

為什麼呢？如果你永遠與我同在，我為什麼沒有意識到你呢？

因為你的生活被其他事情纏住了。實話說，你這五個月可真忙。

是的。確實如此。事情太多了。

你認為這些事情比我更重要。

沒有啦，其實我不是這麼想的。

我想請你看看你的行動。你在你的物質生活中花費了大量的精力。你對你的靈魂毫不關心。

這段時期很辛苦嘛。

是的。所以在這個過程中你更應該關注你的靈魂。若是有我的幫助，這五個月會好過得多。我能建議你別與我失去聯絡嗎？

我是想和你保持聯絡啊，但我好像被我自己的事情搞得昏頭轉向的，或者用你的話來說，被纏住了。不知道怎麼回事，我就是留不出時間給你。我沒有冥思。我沒有禱告。當然我也沒有寫作。

我知道。這就是生活的悖謬之處：當你最需要與我聯絡的時候，你卻離我而去。

我怎樣才能別再這麼做？

別再這麼做。

那是我剛才說的話。但怎樣做到呢？

你可以通過別再這麼做而別再這麼做。

沒那麼簡單啦。

就是那麼簡單。

我希望是這麼簡單。

那麼它將會真的是這麼簡單，因為你的願望就是我的命令。別忘了，我親愛的孩子，你的慾望就是我的慾望。你的意願就是我的意願。

好啊。很好。那我希望這本書到三月份就結束。現在是十月份。我希望五個月才寫一段文字的情況不要再出現。

你的願望會實現的。

很好。

也有可能不會實現。

唉，老兄，我們非得玩這些把戲不可嗎？

不是啊。但到目前為止，你就是這樣生活的。你不停地改變主意。別忘了，生活是一個不斷創造的過程。你每時每刻都在創造你的實在。今天你做的決定，往往不是明天你做的選擇。然而這裡是所有大師的秘密：不停地選擇相同的東西。

反反覆覆地選擇嗎？選擇一次不夠嗎？

反覆地選擇，直到你的願望變成你的現實。

有些人需要花幾年的時間。有些人需要幾個月。其他人需要幾個星期。至於那些接近大師境界的人，只需要幾天、幾個小時，甚至幾分鐘。而對於大師而言，創造是即時生效的。

如果你看到願望和經驗之間的距離正在縮短，那麼你就已經踏上了通往大師境界的道路。

你剛才說：「今天你做的決定，往往不是明天你做的選擇。」那又怎樣呢？你是說我們不應隨便改變主意嗎？

你想改變就改變。然而要記住，每次改變想法，都會導致整個宇宙的方向發生變化。

當你「決定」某件事情，你就讓宇宙開始行動。許多超出你理解能力的——你無法想象有多麼微妙複雜的——力量便參與了一個過程，這個過程極其玄妙，你現在只能略微窺見其堂奧。

你們把整體的存在稱為生活，它是一張由各種相互作用的能量交織而成的網路，而這些力量和這個過程，正是這非凡的網路的組成部分。

它們本質上就是我。

那麼我要是改變想法，就會讓你為難，是嗎？

沒有什麼能難倒我——但你可能會讓你自己變得非常為難。因此，對待事情要專心致意。別改變你對它的想法，直到你讓它變成現實。保持專注。集中精神。

這就是全神貫注。如果你選擇了某樣事情，全心全意地選擇它。別三心兩意。永別放棄！朝著它努力。要堅決。

別遇到挫折就放棄。

正是如此。

但如果註定要失敗呢？如果我們想要的並不適合我們——對我們自己不好，或者不符合我們的最高利益呢？那麼你就不會把它給我們，對吧？

不對。你們召喚的東西，我都會「給」你們，不管它對你們來說是「好」還是「壞」。你最近沒有看看你的生活嗎？

但我聽說我們無法總是得到我們想要的東西——如果它不符合我們的最高利益，神就不會把它給我們。

人們對你說這樣的話，是因為他們希望你不要為某件事情的結果感到失望。

首先，讓我們來澄清我們的關係。我不「給」你任何東西——所有東西都是你召喚而來的。第一卷用大量的細節準確地解釋你是如何做到的。

其次，我並不對你召喚的東西進行判斷。我從不稱一樣事物為「好」或者「壞」。（你最好也別做判斷。）

你是創造性的生靈——是被依照神的形象和模樣而造出來的。無論你選擇什麼，你都可以得到。但你可能得不到你想要的東西。實際上，如果你非常想要一樣東西，你將永遠得不到它。

我知道。你在第一卷也解釋過這個道理。你說想要某樣東西的行動會將這樣東西從我們身邊推開。

是的，你還記得為什麼嗎？

因為思維是創造性的，想要某樣東西的思維是一次向宇宙發出的宣告，一次真相的宣告，而宇宙隨後會讓這次宣告在我的實在中出現。

正是如此！準確無誤！你學到了。你真的領悟了。這太好啦。

是的，事情正是如此。在你說「我要」某樣東西的剎那，宇宙說「你確實要」，並給你那種相符的經驗——因為缺少它而「想要」它的經驗！

無論你在「我」後面加上什麼話，它都會變成你的創造性命令。宇宙間的萬事萬物對「我」言聽計從。

我生產的，就是你召喚的！而你召喚的，正是你所思、所感、所說的。就是這麼簡單。

那麼請你再告訴我吧——為什麼我需要如此之長的時間才能創造出我選擇的實在呢？

原因有好幾個。因為你並不相信你能擁有你所選擇的。因為你並不知道選擇什麼。因為你不斷地試圖弄清楚什麼對你是「最好」的，因為你想要事先確保你所有的選擇都是「好」的。還因為你不停地改變想法！

我好像不是很明白。我不應該試圖弄清楚什麼對我是最好的嗎？

「最好」是個相對的詞彙，它有一百種含義。這讓選擇變得非常困難。當你做決定時，要考慮的因素應該只有一個——這是我的身份的宣告嗎？這是我選擇的身份的宣言嗎？

生活中的一切都應該成為這樣的宣言。實際上，生活中的一切都是。你可以通過選擇或者通過機緣做出這種宣言。

依照選擇而過的生活是一種有意識地去行動的生活。聽隨機緣而過的生活是一種無意識地去反應的生活。

反應無非就是那樣——採取你以前有過的行動。當你做出反應，你只是權衡接受到的資訊，搜尋你的記憶庫，尋找相同或近乎相同的經驗，然後依照你以前的做法去採取行動。這時發揮作用的是你的精神，而不是你的靈魂。

你的靈魂將會讓你搜尋它的「記憶」，看看如何才能在此時創造出真正適合你的真實經驗。這種經驗就是你經常聽說的「靈魂搜尋」，但你必須超越你的精神才能做得到。

當你花時間試圖弄清楚什麼對你而言是「最好」的，你正在做的無非是這樣：正在花時間。你的時間最好是用來節省，而不是用來浪費地花掉。

超越你的精神能夠為你節省大量的時間。決定很快被達成，選擇很快被實施，因為你的靈魂無需回顧、分析和評判過去的遭遇，你的靈魂只根據當前的經驗來進行創造。

請記住這個道理：靈魂創造，精神反應。

靈魂清楚地知道，你在此時擁有的經驗，是神在你意識到這種經驗之前就指派給你的。你的經驗都是神提前送給你的。甚至當你尚在尋找它的時候，它就已經踏上前來找你的道路——因為甚至在你要求之前，我就已經給予。每個此時都是神光榮的饋贈。所以在英文中，此時也被稱為禮物（present）。

靈魂本能地尋找此時所需的完美境遇，以便療愈錯誤的思維，讓你能夠恰到好處地經驗到你的真實身份。

靈魂的慾望是將你帶回到神身旁——把你帶回家，帶到我身邊。

靈魂的意圖是通過經驗認識其自身——從而認識我。因為靈魂明白你和我是一體，即使精神否認這個真相，即使身體執行這種否認。

因此，當你要做重大決定的時候，請超越你的精神，去搜尋你的靈魂。

靈魂明白精神無法理解的道理。

如果你總是試圖弄清楚什麼對你來說是「最好」的，你的選擇將會提心吊膽，你的決定將會猶疑不定，你的航程將會駛入一片期望的海洋。

如果你不小心提防，你將會被你的期望淹沒。

哇！這個答案太好啦！但我要怎樣才能傾聽我的靈魂呢？我要怎樣才知道我在聆聽呢？

靈魂通過感受對你說話。傾聽你的感受。聽從你的感受。尊重你的感受。

為什麼在我看來，尊重我的感受恰恰會使我陷入麻煩呢？

因為你把成長等同於「麻煩」，把固步自封等同於「安全」。

我告訴你吧：你的感受永遠不會讓你陷入「麻煩」，因為你的感受就是你的真相。

如果你想過上一種從來不聽從感受，而是用思維機器將所有感受過濾掉的生活，那麼隨你的便。儘管根據你的精神對情勢的分析而做出決定。但別指望在這種生活中你能找到歡樂，也別指望你能為你的真實身份而慶祝。

請記住：真正的慶祝是與精神無關的。

如果你聽從你的靈魂，你將會知道對你來說什麼是「最好」的，因為對你來說是真實的，亦即對你來說是最好的。

當你根據真實的你去行動，你在成長道路上就會越走越快。當你依據你在「此時的真相」去創造經驗，而非依據「過去的真相」去做出反應，你就創造了「全新的你」。

你為什麼需要如此之長的時間才能創造出你所選擇的實在呢？這就是癥結所在：因為你並沒有按照你的真相去生活。

認識真相，真相必將使你得到自由。

然而當你認識了你的真相，別改變你對它的想法。改變想法是你的精神試圖弄清楚什麼是「最好」。別這麼做！離開你的精神。回到你的感官！

所謂「回到你的感官」，就是回到你的感受，而非回到你的思維。你的思維無非就是思維而已。它們是精神的建構。它們是你的精神「捏造」出來的。但你的各種感受——它們在此時是真實的。

感受是靈魂的語言。你的靈魂是你的真相。

就這樣。你能完全理解嗎？

這意味著我們有感受就要表達出來，哪怕這些感受是負面的或者破壞性的嗎？

感受既不是負面的，也不是破壞性的。它們只是真相。重要的是你如何表達你的真相。

當你懷著愛去表達你的真相，負面的和破壞性的結果很少會出現，就算出現了，通常也是因為別人選擇了用負面的或者破壞性的方式來經驗你的真相。如果是這樣的話，你再怎麼做，也無法避免出現這種後果。

當然，不去表達你的真相也是不妥當的。然而人們總是這麼做。他們害怕可能會引起或者面對不愉快，所以徹底地隱瞞了他們的真相。

請你記住：資訊如何被接受，並沒有它如何被髮送重要。

你無法為其他人多麼好地接受你的真相負責；你只能保證多麼好地表達出你的真相。我說的多麼好不僅意味著多麼清楚，也意味著多麼有愛心、多麼有同情心、多麼感性、多麼勇敢和多麼完整。

吞吞吐吐、欲說還休或者閃爍其詞是不行的。這意味著真相，全部的真相，除了真相沒有別的東西，願神幫助你。

「願神幫助你」這幾個字型現了神的仁愛和慈悲——因為我將會永遠幫助你以這種方式交流，如果你求我的話。

所以是的，去表達你所謂的最「負面的」感受，但別以破壞性的方式去表達。

未能表達（例如推出）各種負面的感受，並不會使它們消失，只會將它們禁錮。被「禁錮」的負面情感會給身體造成傷害，給靈魂帶來負擔。

可是如果別人聽到你對他所有的負面想法，兩個人的關係肯定會受到影響，無論你是多麼有愛心地去表達這些想法。

我剛才說的是去表達（推出、擺脫）你的負面感受——我可沒說如何表達，或者向誰表達。

負面的感受未必全都要與其涉及的人分享。唯有在隱瞞這些感受將會有損你的道德品質，或者導致別人相信謊言的時候，才有必要和別人交流這些感受。

負面的感受絕對不是終極的真相，哪怕在此時它顯得是你的真相。它可能來自你受過的、尚未痊癒的傷害。實際上，它向來如此。

所以推出這些負面的感受、釋放它們才會如此重要。唯有讓它們走，把它們擺出來，把它們放到你的面前，你才能夠看清它們，才能夠知道你是否真的相信它們。

你們所有人都說過一些話語，一些惡毒的話語，卻在說出之後才發現，它們其實不是你們「真實的」想法。

你們所有人都表達過一些感受，從恐懼、生氣到暴怒，卻在表達之後才發現，它們不再揭示你們真正的感受。