「你的傷好了？」李霄然的表情分明有些驚訝，袁兵的傷可是老傷，不是一時半會好得了的。

「沒呢，就湊合能運動下。」袁兵說，

「你可別忘了，以前幾次都是這樣再受傷的。」李霄然還是很喜歡潑人冷水。

「謝謝李副官的好意，好，下一個科目。」袁兵心情很好，也不以為意。

負重跑後就是5000長跑，因為是早操，也沒有做硬性要求，阿達此刻已經表現出強烈的退出意願，他有層出不窮的理由，比如我太胖了，我膝蓋受不了，我以前跑步休克過，我會直接死掉的……

這時候他就隻字不提試訓大連足球少年隊的事。

袁兵只有一句話，「你跟我著跑，我跑到什麼時候，你就跑到什麼時候，可以不？」

阿達有些詫異的看著袁兵，不知道他為什麼今天這麼積極，他這幾年都不這樣的，隊長喊他訓練，他總是以傷病為由拒絕，久而久之，他基本都不怎麼上訓練場了。

今天，他一反常態。似乎，他有意要跟自己較量一下。

阿達沒有辦法，說，「那好吧，我跟著你跑，班長，我不一定堅持的下來。」

袁兵說，「沒事，慢慢來，一口氣也吃不成胖子。」

阿達心想，關鍵我現在已經是胖子了。

一群人沿著跑道開始長跑，五公里說遠不遠說近不近，體能優秀的戰士十幾分鍾以內就跑完了，一群人整齊地出發了，長跑不需要像短跑那樣突然爆發，所以這會袁兵明顯感覺更好一些了，第一個來回的時候，他的膝蓋還有些痠疼。

第二個來回後，他明顯覺得好像舒服了很多，腳步也加快起來，十幾分鍾後，李霄然依舊是第一個衝過終點，然後是楊存武、王富貴、冉興剛，只剩下袁兵和阿達兩個人還在跑著。

袁兵在前，阿達在後，兩個人跑了大約有4000米了，阿達滿頭大汗，面色慘白，感覺每一下呼吸都很困難，他努力張著嘴巴，「班長，別跑了，我真跑不動了，太難受了，心臟都要炸了。」

「我感覺自己不能呼吸了！」

「不行了，我真不行了，這是我極限了……」

袁兵也覺得很難受，畢竟好幾年沒長跑過了，冷空氣吸進去，從鼻腔到喉嚨裡，都是被刀片颳了一樣，又幹又疼。

大腿膝蓋更是一陣痠疼，這感覺跟受刑沒啥區別，但他頭也不回道，「給我跟著！」

阿達沒有辦法只有繼續跟著，又一個來回，只差400米了，目標就在眼前了。

「阿達，你跑完過5000米沒有？」袁兵突然問他。

「沒有，我跑不完。」阿達累得搖頭的力氣都沒有，回答的也是有氣無力。

「你看只剩最後一圈了，你跟著我，不要放棄，這就是你這輩子第一個五公里。」袁兵給他鼓勁，希望他能第一次突破這個坎。

「不可能的，我跑不完的。」阿達搖頭。

「你得相信你自己，長跑比得是耐力，也是毅力。」袁兵說，

「我沒有耐力，班長你別逼我了，太難受了。」阿達說。

「我不逼你，但是我得幫你。咬咬牙，最後一個來回，咱兩都不要放棄，好不好？」袁兵說。

阿達緊咬牙關，終於點了點頭，說，「好，我不放棄！」

只是下一秒鐘，他就趴在地上吐了起來，是真的吐了，面色蒼白地吐，慘絕人寰地吐，聲音特別大。

一群人圍了過去。

「不要勉強阿達了，他真的不行。」王富貴覺得有些心疼。

「你看好造孽哦，飯都沒吃就開始吐，吐的都是胃酸，一股酸臭味。」冉興剛捏著鼻子說。

「太他娘痛苦了，我再也不想跑步了，班長，你饒了我吧，我求你了，你要我做牛做馬乾啥都行。」阿達只差要給袁兵下跪了。

「那怎麼行，就是因為不行才要鍛鍊，我非得讓你破了這個關卡不可，明天我們繼續。」袁兵根本不為所動。

阿達一下子癱倒在地，「班長，你殺了我吧。」

「殺了你誰給我們買菜做飯？你生是集體的人，死是集體的鬼，想死也得經過民主投票才行！」冉興剛拉起了他。

王富貴看了看手機說，「呀，7點多了，阿達趕快去買菜吧，我還等著你的牛肉柿子呢。」

「你們太殘忍了，沒有一點人性啊！為什麼要這麼壓榨我，要我訓練，要我買菜，還要我做飯……」阿達一副呼天搶地的崩潰樣子。

「做飯是你的職責，訓練呢是為了你好，不矛盾，兩頭都要抓，都要硬！」王富貴鼓勵道。

阿達崩潰道，「不行，我真硬不起來了！」

連續的一週訓練，大多數人都慢慢找回了狀態，除了阿達。

這人一次都沒有完整地跑完5000米，他總是在最後一圈的時候會選擇放棄，每次看起來都很遭罪，臉是白的，渾身是冰涼的，不是吐就是癱倒在地，但是袁兵覺得阿達更嚴重的問題在心理，他太容易自我放棄了，這最後一圈就跟魔咒一樣，讓他到點就放棄。

其實很多胖子之所以成為胖子，大多數都是缺乏自控力和毅力的，孟達尤其是。袁兵威逼利誘都試過了，都不管用，最後一圈，他肯定要吐要昏倒，要找各種理由放棄。

袁兵心想，我還治不了你了！我偏得讓你跑過這個五公里不可。