如果自己的工作得過且過，想一想，如果自己就是老闆，能允許事情無限期地拖延嗎？所以，為了自己的職場生涯，應該培養出自己的責任感，帶著責任感走路，將來一切的考驗你都不會怕！
過度理由效應——漲工資了，別人
過度理由效應指的是每個人都力圖使自己和別人的行為看起來合理，因而總是為一些行為尋找原因。一旦找到足夠的原因，人們就很少再繼續找下去，而且，人們在尋找原因的時候，總是先找那些顯而易見的外在原因。
當外部原因足以對行為做出解釋時，人們一般就不再去尋找內部的原因了。這種情況在生活中非常多見，例如，家庭生活中的妻子和丈夫常常無視對方為自己所做的一切，因為夫妻之間，所有的付出都是理所當然的，但是，如果是外人對自己的關心，就會容易感動，或者，當親朋好友幫助我們的時候，我們不覺得奇怪，因為他們本來就是最親密的人，理所當然會幫助我們，但是如果一個陌生人向我們伸出援手，這個人就會被給予很高的評價。
在職場中，根據過度理由效應，管理者會注意用表揚、鼓勵和信任激發員工的自尊心和上進心。獎勵的原則應是精神獎勵重於物質獎勵，這樣職員會認為他自己勤奮、上進，喜歡這份工作，喜歡這家公司，而不是簡單地把工作與待遇掛鉤。
對於個人應該注意的一點是，如果人們希望某種行為得以保持，就不要給它過於充分的外部理由。你和同事都是800元的工資待遇，你也許不會抱怨工資少；但是當領導給大家漲完工資後，你發現同事的工資是1000元，而自己的卻是900元時，儘管你的收入也提高了，但你心裡的疑問卻是同事為什麼比自己多得100元。關注的重心並不是收入的多少，而是因為已經產生了收入的差距。
於是，你可能會發現，他工作和自己差不多，為什麼不給自己多漲一部分工資！想到這裡的時候，就會影響自己的心情。
王尊華在一個大型企業裡做文職工作，她的能力有目共睹，無論工作能力，還是文字水平，都是單位裡高水平的人才，公司有重要的事情也都交給她處理，這充分體現了對她的重視。
有一次，公司給少部分員工漲工資，王尊華認為自己應該在名額之內，可最後並沒有她的份，卻給了一個能力業績都不如她的女同事。王尊華很生氣，平時上司就對這位女同事特別關照，加薪這樣的好機會都想著她，自己的能力明明超越自己的同事，可是領導只是分配一些大任務，讓她好好工作，而加工資時卻沒她什麼事。
這讓王尊華鬱悶了很久，可是，有一天，一個小故事讓她茅塞頓開。
故事裡講了一名小女孩，她和弟弟一起幫媽媽賣菜，回家的時候，她拎著重重的菜籃子，讓弟弟跑到前面敲門，媽媽看到弟弟之後，就誇獎弟弟說：「孩子，你真乖。」然後就給了弟弟一個大大的紅蘋果。而媽媽接過小女孩的籃子，只是說：「孩子，你可以去玩了。」
於是，這個小女孩就哭了一晚，她非常鬱悶，而且，她不能理解的是，難道這樣做是公平的嗎？為什麼自己辛辛苦苦沒有得到大蘋果，而弟弟可以輕輕鬆鬆拿到獎賞。
後來小女孩給報社的編輯寫信，報社的編輯看到這封來信，也非常的傷心，他知道生活中的確有很多這樣的現象，可是有一天，他的一個同事掉了一枚戒指，他就安慰她說：「你的手已經夠完美了，不需要過多的裝飾了。」這名同事就不那麼鬱悶了。
編輯有了主意，就給小女孩回信說：「對於你來說，勤勞就是對你自己成長最好的獎勵。」
看完了這個故事，王尊華也受到了很大的啟發，她知道自己沒有必要一定要找到同事漲工資的理由，因為成為一名優秀員工，就是優秀員工給自己的最好的獎勵！
後來，王尊華心平氣和地工作，令她沒有想到的是，她的平靜讓領導刮目相看，雖然領導沒有給她漲工資，但是不久後，領導卻提升了她的職位，這一次的提升，她的收穫就不再是和同事之間區區的工資差距了！
心理學專家支招
在職場中，很多時候不要過分地去找理由。這樣只能讓自己的情緒變得很糟糕，要學會不苛求什麼，學會緩解釋放壓力，調整好心態，心平氣和地做人做事。不要總覺得自己和別人差不多，很多要找的理由往往不是理由，別人漲工資，也有一種可能是他比平常人多想、多看、多瞭解而已。
這樣想，當然不僅僅是為了讓你的領導滿意，而是為你的幸福著想，作為一個快樂的工作者，也是成功的加速因素。如果你想的是我不得不工作，因為我需要錢，那你就不會有很好的工作狀態，你會因為沒有加班費而計較個人的得失，因為待遇而抱怨領導的不公，這一切會使你的工作狀態處於惡性迴圈。
應該努力去熱愛工作，把工作當成娛樂，從中找到樂趣。比如，想一想自己的工作給了自己機會去結識更多的人，也讓自己開闊了眼界，這樣想，工作才能有不一樣的新感覺！
關係場效應——集體決策pk個人決策
「關係場效應」給了人們這樣的一個提示，那就是人們在與集體融合的過程中，既不能忽視群體對個體智慧的促進作用，也不能迷信群體在任何情況下都比個體活動更有效率。
關係場效應體現了權利的微妙，也體現了個人奮鬥的精神，當集體決策pk個人決策的時候，有兩種情況。
群體決策的精確性、速度和個人決策的比較。許多研究證明，群體決策的精確性高於個人決策，這是因為群體成員間的相互提示和啟發促進了資訊交流，提供了許多選擇方案，同時，成員間還能彼此檢查對方意見所存在的不足；而個人決策由於是單獨進行的，不能交流資訊，也無法檢查自己意見是否正確，所以難免失誤。
但是，看問題不能如此簡單化。凡事都有一個度，過猶不及，要用理性的眼光來看，如果過於傾向於集體決策，總覺得大家一起討論的東西就是最好的，可以實施，並帶來巨大的利潤，那麼就會喪失個性，讓個體角色、「個性化」，淹沒在群體中。