"同學們，痛苦時，去看心理醫生，已漸漸成為現代人的一種共同意識，作為正常人，我的看法是最好不要等到認定自己有嚴重心理問題才去求醫，而應在感到心理失衡的開始就去看心理醫生心理諮詢與心理治療，主要是防微杜漸的事情，如果大家都有意識，在痛苦剛發生的那一刻就去看心理醫生，那麼失戀，失業，學習的壓力，就只是一根稻草，這樣的話，馬雯、張小強同學這樣的慘劇就不至於發生，同學們，還有什麼要問的？……"
"奉醫生，有傳言說馬雯自殺前一天曾看過心理醫生，但她仍還是沒能逃脫自殺的結局，這讓我們很沮喪，這是不是表明，即便是看了心理醫生和不看心理醫生結果都是一樣的，心理醫生起不到什麼作用？"
安安凝視著這個提問的同學，說："我不敢打包票說，如果看了心理醫生就一定能阻止這兩起慘禍的發生，但有效的心理干預可以顯著地降低憂鬱症患者的自殺機率，這是一個不爭的事實，據統計，沒有進行心理干預的憂鬱症病人，自殺率高達百分之十至百分之十五，而經過心理干預的憂鬱症病人，這一數字會變得微乎其微，還有什麼問題？"安安笑著看看這個提問的同學。
提問的同學不好意思地笑笑說："我還沒想到。"
幾個同學撲哧一聲笑出聲來，阿堅目不轉睛地盯著安安，他一直這樣看著安安，他有些擔心同學們問些稀奇古怪的問題，萬一答不上來怎麼辦？
一個女同學站了起來，問："安醫生，哦，安教授……"女同學可能太緊張，一下話也忘記說了，她踟躕了半天才說："我想問問憂鬱症難不難治療，去看心理醫生的人是不是容易被人看做不正常？"
安安說："不難治療，關鍵是要有求治的意思，目前完全可以通過心理治療、藥物治療治好，至於說不正常，你完全不要有這方面的顧忌，其實看心理醫生在國外很普及，主要分成兩種，心理輔導和心理治療，大家都知道美國的克林頓和萊溫斯基吧，他們在鬧緋聞的時候，克林頓和萊溫斯基都各自看了心理醫生，萊溫斯基一家人還定期接受心理輔導呢，不是說你接受了心理輔導和看了心理醫生就不是正常人了，其實這種事很普通的，所謂的正常人的心理健康，更值得關注。"
"安教授，這種病是不是很容易得，這種病是如何得的？如果我得了憂鬱症怎麼辦？"又有一個女同學站起來提問。
"這個問題比較複雜，有遺傳因素，有環境因素，有藥物因素，有疾病因素，有個性因素，另外抽菸、酗酒與濫用藥物和飲食都能引起憂鬱症。"
"安教授，你能具體說明一下嗎？"剛才發問的同學又站起來說。
"遺傳因素就是跟家族病史有密切的關係，如果父母其中一人得憂鬱症，子女得病機率為百分之二十五，如果父母都是憂鬱症病人，子女患病率提高到百分之五十至百分之七十五。環境因素就是令人感到有壓力的生活事件及失落感也會誘發憂鬱症，如喪偶、離婚、失戀，沒有工作、人際關係緊張、財務危機，失去健康等種種心理壓力因素，我個人認為，因這種壓力而誘發憂鬱症佔很大比例，所以，我認為，培養豁達的人生觀是最有效的治療方法。比如你們畢業之後去找工作，不妨持成功是偶然、失敗是理所當然的想法。其次，認識自己的情緒變化也非常重要，學習面對自己，並接受自己的能力。此外，運動、靜坐、聽音樂也都是可行的辦法，因為這些可以轉移人的注意力……如果得了憂鬱症，我剛才說了應該積極去醫院看心理門診，接受藥物治療……"
"奉老師，如果只進行心理療法行嗎？"
"不行，對憂鬱症病人來說，單純心理治療見效慢，因為憂鬱症的發病主要是由生物學因素起決定作用，抗抑鬱藥能迅速控制病情的發展，心理治療可作為輔助治療而加以應用。在病情得到基本控制時進行特殊心理治療，有助於消除心理病因，大家都知道最近自殺的韓國明星李恩宙吧，她曾在自殺前一個月去漢城大醫院檢查身體，醫院診斷她是'精神壓力大，嚴重失眠'，並建議她到神經心理科接受治療，幾天後她去看心理醫生，對醫生說'對任何事情都提不起興趣，記憶力衰退，精神無法集中，沒有胃口，每天睡眠不到一小時'。李恩宙說的這些症狀其實就是典型的憂鬱症表現，當時醫生診斷她是憂鬱症，建議她住院治療，但她拒絕住院治療，醫生只好給她開了兩週的藥，吃了之後情緒有好轉，可惜她沒有堅持服藥……還有就是大家知道的香港歌星張國榮，如果他敢於說出自己是憂鬱症，我想他肯定不會去自殺的，好了，今天的課就暫時上到這裡，如果你們還有什麼問題，我建議你們直接到我們醫院聽聽有關心理障礙、精神疾病防治和自我保健知識的專題講座，也可上我們的網站查詢，現在，我想用一個網友的話與同學們共勉：
"我要好好地活，雖然我感覺生活很累，也很殘酷。家境不好，剛上大學，學習成績一般還偏下一點，長相也很普通，我有時候覺得自卑，雖然我在各方面都很努力，但我的努力與付出並不成正比，我很難過。但無論生活多麼痛苦，無論我人生的道路多麼曲折坎坷難走，我也要堅強地活著，因為我知道，我身上是父母樸實而殷切的期望，我的身體是從我母親陣痛的子宮中裂出，我的生命不屬於我一個人，我得為愛我的人去快樂生活。人生的路總會到頭，這更顯得生命的彌足珍貴，其實，生活遠沒有我們想的那麼難，對於熱愛生命的人，生命的本質是神聖與快樂的。
"同學們，我們一定要記住，我們的生命不僅僅是屬於我們自己，也屬於我們的親人，馬雯、張小強同學雖然永遠走了，死者已逝，但對於生者來說，一個痛苦的心理過程其實是剛開始，所以，不管我們今後遇到任何困難和挫折，都不要喪失對生活的勇氣和希望，這個世界沒有我們想象的那麼冰冷，只要活著就會看到幸福和希望。"
"姐，你講得真好。"在離校園不遠的一間咖啡店裡，阿堅深情地注視著安安說。對於阿堅的再三邀請，安安不想再用迴避的辦法來解決，她不想傷害他，又不想令他深陷感情旋渦，雖然那麼喜歡阿堅，但也只能停留在姐弟關係的層面上啊，他是那麼純淨，好像一張白紙一樣，安安剋制著自己，一方面在精神上強烈地依賴著阿堅，一方面又不斷阻止自己去想他、傷害他和冷漠他，這種矛盾的心理有時讓她惶惶不安，也許是自己模糊不清的態度讓他覺得自己是喜歡他的吧。
既然這樣，今天就講清楚算了。
"姐，這裡藍山咖啡很好喝，你試試。"說完，他叫服務員上兩杯咖啡還有點心。
安安注視著阿堅那張迷人的臉，幽暗的燈光在他臉上晃來晃去，這使安安產生一瞬間的錯覺，啊！無所不在的觸景生情總讓安安的思維伸向往昔，阿堅的出現是不是對自己孤獨痛苦生活的一種彌補？安安不敢迎視阿堅的目光，可是今天無論如何也要把事挑明瞭，她終於開口說："以後沒什麼事就不要給我發簡訊和打電話了，我心裡會亂會痛的，因為我經歷過太多煎熬。"
"可是，我是真心的，情不自禁的，我每天都很想你，不管是走路，吃飯還是去哪裡表演，我都是想著你，好像我的血液一樣離不開，我也曾試過忘了你，可無論如何也忘不了，我也在經歷煎熬啊。"
阿堅憂鬱的眼睛裡透射出一種痛楚的無奈。他憂鬱地看著安安說。
"我比你大八歲，又是離了婚的女人，你現在還在讀書，應該把精力放在學習上，而且我們之間是根本不可能的啊，你要找也要找一個和你年紀相當的，但你現在才二十歲，即便談也不適合，學生還是以學為主，等畢業有工作了再考慮這些也不遲。"
"你喜歡我嗎？"阿堅定定地看著安安突然問。
"喜歡，但不可能成為戀人吧。"安安看著他說。
"怎麼不可以成為戀人呢？只要相愛就行了，為什麼不可以呢？"
"你還小，你不懂的，我們都要克服很多心理障礙，不是什麼障礙我們都可以克服的。"
"不小了，成人了，可是愛可以帶給我們力量去克服，只要我們彼此相愛就行了。"
"我們都沒有愛的能力和條件，憑什麼愛啊。"
氣氛變得有些滯凝起來，阿堅有些慚愧地低下頭，半晌，他才說："哎，姐，那晚你喝醉酒時喊一個人的名字，那個人是你什麼人？"
"是我大學時的戀人，後來我們分手了，他去了美國。"
"你很想他，是嗎？"
"偶爾會想到他，你長得和他很像。"
"你很愛他吧？"阿堅帶著探詢的語氣問。