沒有人是一座孤島用寬容治癒焦慮

寬容就是允許別人有判斷和行動的自由。對不同於自己的觀點和行為，哪怕已經預見到了一切危險的結局，也依然耐心地公正地等待。

這一點，好難啊。可能是當過臨床心理學家的緣故，聽過很多人的故事，知道很多人的結局，這也就讓我的人生，在某種程度上記住了很多人的經驗。我沒有更精湛的遠見卓識，只是像一隻老啄木鳥，敲擊的樹幹比較多了，對於哪裡有蟲子，判斷力稍好。

最常有的悲哀，是看到危險淵藪，而當事人還以為是一馬平川，逍遙向前。我大聲疾呼警示危險，但人們閉目塞聽優哉走去，令我惆悵嘆息。時間久了，我也咽喉嘶啞，明知不可為而為之的耐心，漸漸消減。

更多的時候，因為當事人並沒有徵詢我的意見，我也不能挺身而出干涉他人的生活，眼睜睜地看著列車出軌，人仰馬翻。

人要想慈悲地輸出智慧，不自作多情，也不是容易事。這種時刻，讓我焦灼。

時間久了，也想明白了。不能以為焦慮不安就是貢獻力量的一種方式，這是弄巧成拙，既幫不了別人，也毀了自己的歡愉。

焦慮本身並不是竭盡全力的表達，只是不良心理狀態的折磨。其實，人生並沒有一定的對錯之分。生命是一個過程，萬丈紅塵、萬千氣象都是常態。寬容就是接受和自己不同的人生狀態，並不歇斯底里。