有些人讓事情發生，

有些人看著事情發生，

有些人連發生了什麼都不知道。

極度空虛的溫弗瑞開始掙扎奮起，她想知道自己的生命中究竟會有些什麼樣的事情發生。她要頑強地去做「讓事情發生的人」。大學畢業之後，她獲得了一個電視臺主持人的位置。1984年，她開始主持《芝加哥早晨》的節目，大獲成功，在很短的時間裡成為全美收視率最高的節目。她開始發動全國範圍內的讀書節目，她對書的狂熱熱愛和她的影響力，改變了很多書的命運。只要她在自己的脫口秀節目裡對哪本書給予好評，那本書的銷量就會節節攀升。

溫弗瑞成立了自己的公司，創辦了暢銷雜誌，還參股網路公司。她樂善好施的名聲和她的節目一樣響亮。她每年把自己收入的百分之十用來做慈善捐助。溫弗瑞親手推動了太多的事情發生！她認為，這主要來源於父親的那一句話。

如果讓溫弗瑞寫下她的「重要他人」，她的父親一定高居榜首。他不但給予了溫弗瑞生命，而且給予了她靈魂。溫弗瑞的母親也算一個。她以精神暴力踐踏了幼小的溫弗瑞對書籍的熱愛，潛藏的憤怒在蟄伏多年之後變成了不竭的動力，使成年以後的溫弗瑞，以極大的熱情投入到和書籍有關的創造性勞動中，不但自己讀了大量的書，還不遺餘力地把好書推薦給更多的人。那個侮辱侵犯了溫弗瑞的表哥，也要算作她的「重要他人」，這直接導致了她的巨大痛苦和放任自流，也在很多年後，主導了她執掌財富之後，把大量款項用於慈善事業，特別是援助兒童和黑人少女。

看，「重要他人」就是如此影響人的生活和命運的。

美國通用電氣公司的ceo傑克·韋爾奇，被譽為全球第一ceo。在短短二十年裡，韋爾奇使通用電氣的市值增加了三十多倍，達到了四千五百億美元，排名從世界第十位升到了第二位。韋爾奇說，母親給他的最偉大的禮物就是自信心。韋爾奇從小就口吃，就是平常所說的「結巴」。在大學讀書的時候，每逢星期五，天主教徒是不準吃肉的，所以在學校的餐廳裡，韋爾奇經常會點一份烤麵包夾金槍魚。奇怪的是，女服務員端上來的都是兩份。為什麼呢？因為韋爾奇結巴，總是把這份食譜的第一個單詞重複一遍，服務員就聽成了「兩份金槍魚」。

面對這樣一個吭吭哧哧的孩子，韋爾奇的母親居然找出了完美的理由。她對幼小的韋爾奇說：「這是因為你太聰明了，沒有任何一個人的舌頭，可以跟得上你這樣聰明的腦袋。」

韋爾奇記住了母親的這種說法，從未對自己的口吃有過絲毫的憂慮。他充分相信母親的話，他的大腦比他的舌頭轉得更快。母親引導著韋爾奇不斷進取，直到他抵達輝煌的頂峰。母親是韋爾奇的「重要他人」。

再講一個蘋果的故事。正確地說，是兩個蘋果的故事。

一位媽媽有兩個孩子，她拿出兩個蘋果。蘋果一個大一個小，媽媽讓兩個孩子自己來挑。大兒子很想要那個大蘋果，正想著怎麼說才能得到這個蘋果，弟弟先開了口，說，我想要大蘋果。媽媽呵斥道，你想要大的蘋果，你不能說。這個大兒子靈機一動，改口說，我要這個小蘋果，大蘋果就給弟弟吧。媽媽說，這才是好孩子。於是，媽媽就把小蘋果給了小兒子，大兒子反倒得到了又紅又大的蘋果。大兒子從媽媽這裡得到了一條人生的經驗：你心裡的真心話不可以說，你要把真實掩藏起來。後來，這個大兒子就把從蘋果中得到的道理應用於自己的生活，見人只說三分話，耍陰謀使詭計，巧取豪奪，直到有一天把自己送進了監獄。這個成了犯人的大兒子，如果寫下自己的「重要他人」，我想他會寫下媽媽和這個紅蘋果。

還有一位媽媽，有一籃蘋果和一群孩子，也是人人都想得到大蘋果。媽媽把蘋果拿到手裡，說，大蘋果只有一個，你們兄弟這麼多，給誰呢？我把門前的草坪劃成三塊，你們每人去修剪一塊草坪。誰修剪得又快又好，誰就能得到這個大蘋果。

眾兄弟中的老大得到了紅蘋果。

他從中悟出的生活哲理是——享受要靠辛勤的勞動換取。

這個信念指導著他，直到他最後走進了白宮，成為著名的政治家。如果由他來寫下自己的「重要他人」，媽媽和紅蘋果也會赫然在列。

看了以上的例子，你是不是對「重要他人」的重要性有了進一步的認識？也許有的人會說，我兒時的記憶早已模糊，可不記得什麼他人不他人的了。我現在的所作所為，都是我自己決定的，和其他人沒關係。

這個說法有一定的道理，在我們的意識中，很多決定的確是經過仔細思考才做出的。但人是感情動物，情緒常常主導著我們的決定。而情緒是怎樣產生的呢？這也和我們與「重要他人」的關係密切相關。

有一位著名的心理學家，叫作艾利斯，他認為，人的非理性信念會直接影響一個人的情緒，使他遭受困擾，導致人的很多痛苦。比如，有的人絕對需要獲得周圍環境的認可，特別是獲得每一位「重要他人」的喜愛和讚許，其實這是不可能實現的事。有人就是篤信這個觀念，把它奉作真理，千辛萬苦，甚至委屈自己來取悅「重要他人」，以後還會擴充套件到取悅更多的人，甚至所有的人，以得到其讚賞。結果呢，達不到目的不說，還令自己沮喪失望，受挫和被傷害。

傳統腦神經學認為，每一種情緒都是經過大腦的分析才做出反應的，但近年來，美國的神經科學家卻找到了情緒神經傳輸的棧道。通過精確的研究，科學家們發現，有部分原始訊號是直接從人的丘腦運動中樞，引起逃避或是衝動的反應，其速度極快，大腦的分析根本來不及介入。大腦裡，有一處記憶情緒經驗的地方，叫作杏仁核，它將我們過去遇見事情時的情緒、反應記錄下來，好像一個忠實的檔案保管員。在以後的歲月中，只要一發生類似事件，杏仁核就會越過大腦的理性分析，直接做出反應。

真是「成也蕭何，敗也蕭何」。杏仁核這支快速反應部隊，既幫助我們在危急的時刻，成功地縮短應對時間，保全我們的利益，也會在某些時候形成固定的模式，貽誤我們的大事。

杏仁核裡儲存的關於情緒應對的檔案資料，不是一時一刻積存的。「重要他人」為什麼會對我們產生那麼重要的影響，我猜想，關於「重要他人」的記憶，是杏仁核檔案館裡使用最頻繁的卷宗。往事如同拍攝過的底片，儲存在暗室，一有適當的藥液浸泡，它們就清晰地顯影，如同剛剛發生一般，歷歷在目，相應的對策不經大腦篩選就已經完成。

魔法可以被解除。那時你還小，你受了傷，那不是你的錯。但你的傷口至今還在流血，你卻要自己想法包紮。如果它還像下水道的出口一樣嗖嗖地冒著汙濁的氣味，還對你的今天、明天繼續發揮著強烈的影響，那是因為你仍在聽之任之。童年的記憶無法改寫，但對一個成年人來說，卻可以循著「重要他人」這條纜繩，重新梳理我們和「重要他人」的關係，重新審視我們應對問題的規則和模式。如果它是合理的，就變成金色的風帆，成為理智的一部分。如果它是晦暗的荊棘，就用成年人有力的雙手把它粉碎。這個過程不是一蹴而就的，有時自己完成力不從心，或是吃力和痛苦，還需要藉助專業人士的幫助，比如求助於心理諮詢師。

也許有人會說，「重要他人」對我的影響是正面的，正因為心中有了他們的身影和鞭策，我才取得了今天的成績。這個遊戲，並不是要把「重要他人」像拔蘿蔔一樣連根揪出來，然後與之決裂。對我們有正面激勵作用的「重要他人」，已經成為我們精神結構的一部分。他們的期望和教誨已化成了我們的血脈，我們永遠不會丟棄對他們的信任和仁愛。但我們不是活在「重要他人」的目光中，而是活在自己的努力中。無論那些經驗和歷史多麼寶貴，對於我們來說，已是如煙往事。我們是為了自己而活著，併為自己負起全責。

經過處理的慘痛往事，已喪失實際意義上的控制魔力。長辮子老師那句「你不要發出聲音」的指令，對今天的我來說，早已沒有了轄制之功。

就是在最飽含愛意的環境中長大的孩子，也會存有心理的創傷。

尋找我們的「重要他人」，就是撫平這創傷的溫暖之手。

當我把這一切想清楚之後，好像有熱風從腳底升起，我能清楚地感受到長久以來禁錮在我咽喉處的冰霜噼噼啪啪地裂開了，一個輕鬆暢快的我，從符咒下解放了出來。從那一天開始，我可以唱歌了，也可以面對眾人講話而不膽戰心驚了。從那一天開始，我寬恕了我的長辮子老師，並把這段經歷講給其他老師聽，希望他們面對孩子稚弱的心靈，懂得該是怎樣地謹慎小心。童年時留下烙印的負面情感，難以簡單地用時間的橡皮輕易地擦去。這就是心理治療的必要性所在。和諧的人格不是從天上掉下來的，而是和深刻的內省有關。

告訴缺水的人哪裡有水源，告訴寒冷的人哪裡有篝火，告訴生病的人哪裡有藥草，告訴飢餓的人哪裡有野果，這些都是天下最好的禮物。

如果讓我選出自己最喜歡的遊戲，我很可能要把票投給「誰是你的重要他人」。感謝這個遊戲，它在某種程度上修改了我的人生。人的創造和毀滅都是由自己完成的，人永遠是自己的主人。即使當他在最虛弱、最孤獨的時候，他也是自己的主人。當他開始反省自己的狀況，開始辛勤地尋找自己的生命所依據的法則時，他就變得漸漸平靜而快樂了。