第一，態勢分析。現代心理學認為，人開始認識自己，最基本的是要認識自己的優勢和弱勢。

1、最佳化優勢。我們在人際溝通中通常是通過優勢給對方於「我是對你有幫助的」和「我是有價值的」心理暗示，從而贏得對方的肯定，使得溝通順利開展。認識自己的優勢，就是為了更好把握溝通的機會和展開溝通。

2、弱化弱勢。弱勢通常是我們在人際溝通中導致失敗的致命因素。所以我們在人際溝通中一方面要較好的發揮優勢，一方面我們還要不斷的規避弱勢和克服弱勢，把弱勢淡化或將弱勢轉化成優勢。

3、把握機會。「機會只給予那些有準備的人」，所以我們除了具備過硬和更多的知識，善於把握有效溝通等技巧，還要能夠發現機會和把握機會。

4、充分準備。「人無遠慮，必有近憂」，我們做任何一件事情都不可能一帆風順，在準備做一項事業之前，我們都必須做好充分的準備。未雨綢繆，才能克服成長過程中受到的威脅和挑戰，使得事情順利開展，不半途而廢。

第二，職業規劃。認識了自己的優勢和弱勢以後，我們需要做的是問自己適合做什麼？根據自己的實際情況，實事求是的做好個人職業規劃。

1、職業選擇。先選擇適合自己的行業，然後再選擇有生命力和發展前景的企業，再根據自身的優勢和特點，設計合適的職位。

2、城市選擇。要想做出一番大事業，最好是背井離鄉去一個你的職業相對做得最好的城市，拍戲去北京，選美來長沙，踢足球去大連，學技術去深圳，這樣你就能接觸到更多的行業第一名，獲得更多的機會。如果你一老只是在你的家鄉呆下去，既不會有「不斬樓蘭誓不還」的背水一戰的決心，也會由於你所受的教育和文化氛圍的侷限，你的視角必定也有限，必然對你的長遠發展不利。

3、目標設定。在最近的三五年內，我們不僅要為自己訂立可行性的長期目標，也要為自己訂立短期的更為具象目標。只有有了宏觀的大目標，我們才有前進的動力和方向；然後把大的目標分解成一個個觸手可及的小目標，從而更好的實施和執行。

第三，適應市場。做職業生涯規劃的同時，我們要詳細瞭解當前人才市場的基本供求狀況，瞭解你所面臨的職場形勢。

物競天擇，適者生存，在企業仍是買方市場的條件下，我們只能滿足企業的用人要求，不能改變企業的用人需求。那麼企業需要什麼樣的人才呢？企業需要的高綜合素質的人才，總的來說，包含以下幾大特徵：

1、實踐能力。有相關經驗，理論紮實，技術過硬，無需額外培訓，能夠迅速進入工作狀態並勝任工作安排。

2、學習能力。對行業動態和主流技術敏感，學什麼會什麼；渴望別人的意見，謙虛好學，對完善自身有強烈的慾望，具有從錯誤中學習的能力。

3、交際能力。懂得仔細傾聽，能迅速理解和體會談話者用意，能適應不同的人際交往風格，能較好的處理各種複雜的人際關係。

4、協作能力。對團隊合作有信心，協作能力好；樂於在團隊中工作，善於體察他人的困難，主動幫助別人；有大局意識，不因個人得失影響大局成敗。

5、優秀品質。堅持「對事不對人」的原則，對於道德問題堅決果斷，對於他人有起碼的尊重，保守機密，誠實守信。