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立夏养生小常识
立夏养生小常识

立夏时节,天气炎热,人体消耗也不可忽视。因此饮食上应以清心祛暑、生津利湿、清热二、养阴、健脾养胃为原则。下面介绍两个立春养生保健原则。一、吃稀食,消暑养胃 虽然夏季应重点养心,但是养胃也不可忽视。俗话说

2018-05-12

立春吃什么食物养生
立春吃什么食物养生

立春时节到了,饮食上应该吃些什么好呢?立春一到,自然界阳气开始上升,人体内冬天蕴积阳气也开始发散。饮食上适宜多食一些具有辛甘发散性质的食物。比如菠菜、春笋、韭菜等辛甘发散性食物。

2018-05-11

彭祖:食疗养生的祖师
彭祖:食疗养生的祖师

彭祖姓钱名铿,系颛顼帝三玄孙,轩辕黄帝的第八代传人,因“制羹献尧”届受封于大彭(即今江苏徐州的彭山),传说他活到了八百岁,故后人称“彭祖”。

2018-05-11

胡椒的作用与食疗养生

【别名】 玉椒、白川、黑川、浮椒。【注解】 胡椒为多年生作物,2~3年一般可开花结果,有白胡椒、黑胡椒之分,果实球形。胡椒气味芬香,有刺激性及强烈的辛辣味,一般加工成胡椒粉,用于烹制内脏、海味类菜肴,或用于汤羹的调

2018-05-11

夏季养生常喝大麦粥好吗?喝大麦粥有什么好处
夏季养生常喝大麦粥好吗?喝大麦粥有什么好处

春去夏来,防暑降温成为社会公众关注的养身健体内容之一。中医认为大麦具有健脾和胃、养阴消暑作用,所以建议大家夏天养生常喝大麦粥。夏季养生常喝大麦粥好吗?

2018-05-04

立春吃什么 哪些食物适合立春吃
立春吃什么 哪些食物适合立春吃

再过几天就是立春了,这就意味着真正的进入春季了,相信很多人都非常的开心,不仅能够脱掉厚厚的外套,还能够吃到很多美味的食物

2018-04-29

健康生活小常识 9个健康生活小贴士
健康生活小常识 9个健康生活小贴士

在生活中人们一定有很多的关于健康养生的小常识,比如电脑的防护、夏季驱蚊的方法和一些好的生活习惯。

2018-04-28

春节健康饮食小常识 牢记这些健康过好年
春节健康饮食小常识 牢记这些健康过好年

马上就要迎来一年一度的春节了,春节是中国人一家团聚的日子,春节健康饮食小常识大家都了解哪些呢?春季饮食常识需要注意的地方有很多,很多人在春节后都容易出现节后综合症

2018-04-28

中医四季养生泡脚 一年四季泡脚效果都不同
中医四季养生泡脚 一年四季泡脚效果都不同

很多人都喜欢泡脚,泡脚的好处是非常多的,一部分人以为只有冬季才需要泡脚,小编告诉大家这可是不对的哦,一年四季我们有时间都应该泡脚的,而且每个季节泡脚的好处也是不一样的

2018-04-28

男人春季养生之道 这常识助男人更健康
男人春季养生之道 这常识助男人更健康

男人是一个家庭的主心骨,男人的身体健康是非常重要的。

2018-04-28

夏季常吃这种中草药清热解毒还养生
夏季常吃这种中草药清热解毒还养生

夏季是诸多人喜欢的季节,但由于温度的升高再加上人们比较偏爱重口味的食物,导致自身总是出现上火、牙痛、口腔溃疡、便秘等症状,这时清热解毒是至关重要的。

2018-04-27

黄精的副作用 4款黄精食疗方养生效果好
黄精的副作用 4款黄精食疗方养生效果好

黄精主要是以根茎入药,具有健脾养胃益肾的功效。

2018-04-27

孕产妇保健知识 准妈妈这些常识要知道
孕产妇保健知识 准妈妈这些常识要知道

孕产妇是我们正常中特殊人群之一,所以说很多的事情都是要知道的,不然不小心会对准妈妈们或者是胎儿不好的哦

2018-04-27

养生小知识 冬季泡温泉必知的注意事项
养生小知识 冬季泡温泉必知的注意事项

天气的寒冷,人体会受到寒气的不断侵袭,所以很多人会以泡温泉的方式进行驱寒。

2018-04-27

养生常识 “带薪大便”易致机械性便秘
养生常识 “带薪大便”易致机械性便秘

最近在网上流传着这样一个新词“带薪大便”!不知道大家是否了解这个词的意思呢?今天我们就随着三九小编一起去了解关于“带薪大便”带给人的健康隐患以及给人造成

2018-04-27

养生常识 这种睡姿竟可能造成神经麻痹
养生常识 这种睡姿竟可能造成神经麻痹

相信很多朋友听过朋友圈中会有这样的一句话:“姿势不对,起来重睡”。

2018-04-27

冬季生活小常识 冬季这样养生帮你远离疾病
冬季生活小常识 冬季这样养生帮你远离疾病

冬季生活有很多注意事项,如果我们没有注意这些注意事项很容易导致健康受损,因此冬季养生是一件十分重要的事情,今天就让我们一起看一看冬季生活小常识,相信通过本篇文章

2018-04-27

养生常识 3大妙招让你快速去湿毒
养生常识 3大妙招让你快速去湿毒

在我们的身边,很多人都会患上湿毒,但是湿毒的表现究竟有哪些呢?而对于湿毒,我们又该怎么办呢?该如何去湿毒呢?今天我们就为大家介绍一下关于湿毒的相关表现以及怎样快速去湿毒

2018-04-27

春季健康小常识大全 多吃蔬菜身体棒
春季健康小常识大全 多吃蔬菜身体棒

春季是一年的希望,是万物复苏的季节,春季饮食安全是非常重要的哦,春季健康小常识大全大家都了解多少呢?饮食安全小常识和健康卫生小常识都是不可少的呢,平时多了解一些

2018-04-27

春节如何养生 四大原则需遵循
春节如何养生 四大原则需遵循

春节到了,大家都是比较开心激动地,因为有个小长假可以在家陪伴父母,那么春节如何养生呢?春节养生注意要点有话说呢么呢?春节有哪些饮食禁忌呢?下面文章中就为大家详细介绍一下吧

2018-04-27

中医春季如何养生 中医如何预防春季疾病
中医春季如何养生 中医如何预防春季疾病

春季养生,药物养生是一个重要组成部分,中医认为,春季适时适量服用一些中药,可以调节机体,预防疾病。

2018-04-27

春季健康饮食小常识 孩子饮食注意4个要点
春季健康饮食小常识 孩子饮食注意4个要点

现在正是春季,是养生的好季节,特别是饮食方面的常识一定要了解,那么春季健康饮食小常识有哪些呢?孩子饮食有哪些注意事项呢?下面大家就跟着我一起具体的来看一看有哪些哦!孩子饮食注意4个要点春季助长

2018-04-27

秋季上火怎么办 水里加一物去火又养生
秋季上火怎么办 水里加一物去火又养生

秋天气候干燥,上火是再普通不过的事情,有些人到了秋天经常咽喉肿痛难忍,这都是上火造成的,那么,秋天上火究竟应该怎么办,如何才能够预防和治疗秋天上火,下面就请大家一起来了解一下

2018-04-27

女人美容养生常识 瘦身护肤全攻略
女人美容养生常识 瘦身护肤全攻略

爱美是女人的天性,对于女人来说,如果想要拥有美丽的容颜,那么一定要讲究方式和方法。女人美容养生常识有哪些呢?如果女性不注意美容护肤。会特别容易衰老。

2018-04-27

春季饮食养生小常识 春季宜吃什么食物
春季饮食养生小常识 春季宜吃什么食物

春季是万物复苏的季节,那么在这个季节应该怎样吃才能更健康

2018-04-27