怀孕初期知识,史上最全的怀孕初期常识大全!

怀孕初期是胎儿发育成型的关键时期,一旦做了不合宜的事,很可能会导致胎儿发育畸形,导致全家人都痛苦。那么怀孕初期知识都有哪些呢,其实可以从饮食健康、自我养护、孕期性生活、流产的征兆以及防辐射等方面来考虑,那么下面就来详细了解一下吧。

饮食健康

      胎儿生长发育的营养都来源于孕妇,所以说孕妈妈一定要从食物中获取足够的营养,以满足自身和胎儿的营养需求。不过,孕妇饮食也不宜过量,只需要比平时增加25%就可以了。在孕晚期的时候要注意控制食量,防止营养过剩,否则容易因为进食过多而导致消化不良,还可能出现妊娠糖尿病、高血压等等疾病。

      另外,怀孕初期知识中比较重要的一项就是补充叶酸,孕妈妈需要每天服用0.4毫克的叶酸,来降低胎儿神经管畸形的发生率,预防婴儿缺陷。一般来说,孕妈妈都可以到当地的孕婴保健所免费拿叶酸的,不用再额外的吃叶酸补剂哦。

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自我养护

      自我养护也是怀孕初期知识中重要的内容,首先,你不能再剧烈的运动(https://www.xiaozongshi.com),并要保证充足的休息;同时要注意个人卫生,勤换内衣裤、勤洗澡洗头;穿衣要保证柔软、宽松,不要束腰、穿紧身衣,更不要穿高跟鞋;另外还要注意乳房的护理,每天要用温水擦洗乳房和乳晕,保持乳房洁净。

      另外孕初期不能过于劳累,有任何你不能解决的情况都可以去医院咨询一下,不要放置不理;孕妈妈还要纠正一些不正确的生活方式,比如喝酒、抽烟、染发、烫发等等;还有就是每天要保证8-10个小时的睡眠时间,不要让自己处于疲惫状态,多休息。

性生活

      怀孕初期应该少进行性生活,因为这个时期是胎盘形成的关键时期,最容易发生流产或现在流产。其实除了性爱之外,亲吻、拥抱、爱抚等等也是一些非常好的增进夫妻感情的方法,而且对孕妈妈没有任何伤害。

      另外要注意的是,曾经有过流产史的孕妈妈一定要禁止性生活哦;如果已有流产的威胁,也应该暂停性生活;另外如果准爸爸患有性病的话,在彻底治愈之前,也应该禁止性生活;还有就是如果检查发现胎盘前置,或是胎盘和子宫连接不紧,也应该禁止性生活,以免引起流产。

流产征兆

      流产的征兆也是怀孕初期知识中非常重要的内容。首先,你要注意不完全流产,也就是指产物已经部分排出体外,但还有部分残留在宫腔内的情况。这会影响子宫收缩,导致子宫出血持续不止,甚至会因为流血过多而导致失血性休克。

      还有就是阴道流血伴有腹痛的情况,这也是流产的征兆之一,一般发生在妊娠12周之内,会先出现流血,然后出现腹痛。这是因为阴道流血后,胚胎分离和宫腔内存有的血块刺激子宫收缩,于是出现了阵发性下腹疼痛。

      当然,怀孕初期知识肯定不止这点,还有许多小知识需要孕妈妈们多多了解,如果你想顺顺利利健健康康的生下宝宝(https://www.niubb.com),对于孕期的各种知识最好还是了解一些比较好哦。

什么品牌的防辐射孕妇装好—品牌防辐射孕妇装选购技巧

什么品牌的防辐射孕妇装好—品牌防辐射孕妇装选购技巧

防辐射服装的实物图

什么品牌的防辐射孕妇装好—防辐射孕妇装的介绍

防辐射服又称电磁辐射屏蔽服,采用金属纤维与纺织纤维混织,制造工艺较为复杂。市面上的防辐射服多为民用,受众以孕期女性、特殊职业者为主。防辐射服最早应于美国军工,行业的发展也日趋成熟,面料科技及纺织技术逐年进步。市面上的防辐射面料品种很多,有镀膜型,多离子型, 金属纤维型等。在防辐射效果,穿着舒适性、透气性,耐水洗方面有很多区别。

什么品牌的防辐射孕妇装好—品牌防辐射孕妇装的选购技巧

第一首先判断是否需要超强防护的防辐射服:首先强烈建议选超强防护的是在机房工作或者工作环境中有超过20台电脑的孕妇穿。普通的防护效果大概有25%的金属纤维,而比较强的大概有60%的铜银合金材料。

第二决定自己是要内衣还是马夹式的防辐射服:其中防辐射内衣是给未怀孕的白领保护自己的。当然,准备怀孕的也可以先穿内衣,但是一旦怀孕后3个月,就必须穿前后防护的马夹(保护脊椎神经系统)。

第三选款式:至于款式是最好办的了,防护效果基本相同,只是样式不一样。能够全面保护自身和胎儿安全,柔软舒服透气的应该成为首选。

第四选颜色:关于耐脏,所以银灰色或花色的是选择最多的颜色。粉色是给那些喜欢靓丽的美眉,谁说孕妇不能漂亮一把。灰色就是兼具耐脏和漂亮的颜色了。其他还有诸如淡雅紫色、限量花色、灰色等。

第五选尺寸:选择尺寸大了小了都不好。对于孕妇买防辐射服,建议稍微大一点,这样对自己和宝宝都好点。防辐射用品如果可随腹围大小而调节,就能满足从怀孕初期至临产前不断增大的腰围的变化。

第六选面料:基本纯进口的铜银合金制品防辐射孕妇装,优点是性价比高,防辐射效果好。缺点是不建议水洗。一般不建议大家选购国产金属纤维制品的防辐射孕妇装,不要贪图小便宜之后后悔莫及。

第七防辐射服的检验:先要看的是看防辐射服的防伪标签。通过防伪标签,可以打电话到生产厂家,来确定是从哪个经销商进的货。这个方法只能初步判定产品真伪。

孕妇能用按摩椅按摩吗—准妈妈们的看法

网友一、这就要看孕期的长短了,如果是怀孕初期或者是怀孕后期,最好不要实用,但是在怀孕中期可以用轻柔的频率加以按摩,这样对孕妇和胎儿都有好处。网友二、可以用吧,但是最好要选择一些进口的质量比较好的按摩椅。网友三、最好别用,我怀孕7个多月的时候腰酸背疼的,想去良子健身做按摩,人家都不给我做,连足底都不给我做呢。网友四、孕妇前三个月是不建议使用,但生完小宝宝可以使用按摩椅,对身材恢复是有帮助的,而且能缓解疲劳。